А вдруг?.. Тревога: как она управляет нами, а мы – ею

С книгами по психологии случается две крайности: одни такие умные, что читать их становится тяжело, другие бодро преподносят за открытие прописные истины. Автору «А вдруг…» удалось избежать и той и другой. В нее погружаешься постепенно, с истории, которая, возможно, случалась с каждым в детстве, а потому оторваться, пока не узнаешь, чем все закончилось, уже невозможно.

Разговор о серьезных, а порой и грустных вещах перемежается красочными, увлекательными жизненными иллюстрациями. Так и не замечаешь, что страницы отщелкивают одна за другой. Я с восторгом и интересом следила за развитием мысли и умением ее подать. Еще обратила внимание на подробное описание ощущений и переживаний людей. Не во всех из них я узнала себя, но теперь я знаю, что могут испытывать мои друзья, близкие или коллеги, и могу лучше понять их.

Думаю, книга полезна всем, независимо от того испытывал человек когда-либо тревогу или уже умеет с ней справляться.

С самых разных сторон и в разных формах рассматривается состояние тревожности человека. Приводится много индивидуальных историй, обсуждаются социологические аспекты тревожности, ее влияние на общество. Рассматриваются механизмы возникновения тревожности и методики ее снятия.

70% истории 30% философии. 0% пользы

Если вы увлекаетесь первыми двумя, то читать, возможно, стоит. Если ищете конкретные советы и способы, то книга не поможет.

Последние главы это вообще ужас. То рассуждения о пользе трипов, то бессвязные обрывки текстов.

Только начала читать, но уже очень нравится. Написано живо, с примерами из жизни. Людям с ОКР и их родным читать обязательно, чтобы лучше понять свои чувства и чувства близких.

Автор поразил широтой взглядов на тему тревожности! Книга - не практическое пособие по само-терапии или популярное изложение теории психоанализа, или байки из практики с измененными именами пациентов, а масштабное рассуждение об устройстве современного общества. Есть даже про ковид и про то, почему скандинавские детективы такие мрачные.