Селфи без фильтров
О подкасте
СEЛФИ БЕЗ ФИЛЬТРОВ – подкаст о любви, боли, взрослении и честности.
Аналитический психолог Симма Богарт и психолог-травматерапевт Дмитрий Будишевский обсуждают, как развиваются отношения, почему мы влюбляемся, страдаем и теряем себя, и как научиться быть собой – в паре и наедине.
Без клише. Без масок. Без фильтров.
Психоанализ, Юнгианский анализ, психология отношений и семейных систем, экзистенциальная психология и практика осознанности.
Для тех, кто ищет глубину, смысл и внутреннюю правду.
Подписывайтесь на ТГ-канал Димы Будишевского: https://tlgg.ru/dima_budit
Подписывайтесь на ТГ-канал Симмы Богарт: https://tlgg.ru/bogart_simma
Жанры и теги
Разговор с нашим гостем Денисом на тему чрезмерной проявленности: почему многим из нас важно быть замеченными, нужным, оценёнными. Что стоит за этой потребностью, какой недополученный опыт. Как нас становится слишком "много", когда внутри "мало" ощущения себя. При чём здесь нарциссизм, синдром спасателя и потребность быть нужным. Как менять внешнее подтверждение своей значимости на внутреннее осознание.
ТГ канал Симмы Богарт https://tlgg.ru/bogart_simma
ТГ канал Димы Будишевского https://tlgg.ru/dima_budit
Говорим о любви и любовных треугольниках. Любовник: это метод или проклятье? Смотрим на феномен измены с разных сторон. Про что хочет сказать желание? Как не перейти "рубикон" и осознать реальную потребность, скрывающуюся за эмоциональным порывом? Всегда ли третий – лишний? Насыщенный выпуск с разными точками зрения, на неоднозначный вопрос.
ТГ канал Симмы Богарт https://tlgg.ru/bogart_simma
ТГ канал Димы Будишевского https://tlgg.ru/dima_budit
ТГ канал Алексея Егорова https://tlgg.ru/inside_gestalt
Где искать новых друзей, когда тебе уже не 16, и даже не 30? Что такое дружба вообще и как мы становимся друзьями? Как меняется окружение с возрастом? Почему иногда нужно отпустить прошлое, а иногда – это лишь необходимая пауза? Говорим о феномене дружбы «среднего возраста».
ТГ канал Симмы Богарт https://tlgg.ru/bogart_simma
ТГ канал Димы Будишевского https://tlgg.ru/dima_budit
Развод и расставание. Почему часто развод становится неожиданностью для партнёра. Отчего проживание расставания – это небыстро, и про призраки прошлых отношений. Поговорили, как осознанно прожить расставание. Дима поделился своей историей прохождения непростого периода.
ТГ канал Симмы Богарт https://tlgg.ru/bogart_simma
ТГ канал Димы Будишевского https://tlgg.ru/dima_budit
Тема смерти, как правило, табуирована в семейных разговорах. Но смерть – это часть жизни. Что будет, если одного из партнёров не станет? Насколько обсуждение темы смерти и того, что последует за ней, нормально для вас и в вашей семье? Можно ли позаботиться о близких заранее?
Несмотря на печальную тему, выпуск получился философским, оптимистичным и... со смехом.
ТГ канал Симмы Богарт https://tlgg.ru/bogart_simma
ТГ канал Димы Будишевского https://tlgg.ru/dima_budit
Разбираем интересное исследование, выделившее наиболее значимые факторы (предикты), повышающие вероятность долгих отношений. И почему "не работают" сайты знакомств, несмотря на возможность выбора. Спойлер: личностные характеристики партнёра практически не важны.
ТГ канал Симмы Богарт https://tlgg.ru/bogart_simma
ТГ канал Димы Будишевского https://tlgg.ru/dima_budit
Разговор о соцсетях: их месте в жизни, ловушках тоннелей реальности, о своём опыте и профессиональной этике. ТГ канал Симмы Богарт https://tlgg.ru/bogart_simma
ТГ канал Димы Будишевского https://tlgg.ru/dima_budit
В этом выпуске разговариваем о "здоровой" и "нездоровой" ревности и о том, что за стоит за этим чувством: о чём сигнализирует и как справляться. ТГ канал Симмы Богарт https://tlgg.ru/bogart_simma
ТГ канал Димы Будишевского https://tlgg.ru/dima_budit
Часто бывает так, что в определённый период жизни и отношений, женщина «вырастает» из своей прежней идентичности. Как по старому — уже невозможно, как по новому — пока непонятно, но очень хочется. Женщина начинает начинает «искать себя», а заодно — «тянуть» за собой мужчину... и встречает сопротивление. На этом этапе отношений часто приходит разочарование в партнёре и ощущение, что ничего изменить нельзя. Может прийти пора резких заявлений и решений, кардинальных перемен... но приведут ли они к желаемому результату?
О соблазнах, ловушках, иллюзиях и о том, как же всё-таки меняться, и двигаться дальше вместе — в этом выпуске подкаста. ТГ канал Симмы Богарт https://tlgg.ru/bogart_simma
ТГ канал Димы Будишевского https://tlgg.ru/dima_budit
Продолжение темы прошлого выпуска — знакомства 30+ и «осознанность». Говорим о том, что же такое действительно «осознанность», почему это не результат, а постоянный процесс. А также о личной терапии, рефлексии, как учиться открываться и принимать другого, и о чём говорит тело.
ТГ канал Димы Будишевского https://tlgg.ru/dima_budit
ТГ канал Симмы Богарт https://tlgg.ru/bogart_simma