Самообесценивание

Кажется, что в самообесценивании никаких плюсов быть не может. Но это чувство провоцирует внутреннее ощущение выгоды. Жить в таком состоянии удобно, и кажется, что любые перемены — лишние сложности.

"Как выбраться из этого состояния и почувствовать свою ценность?" — обсудили эту тему в новом прямом эфире с психологом PsyPsy Марией Шмигельской

А еще, разобрали...

как формируются предпосылки к самообесцениванию и как оно влияет на нашу продуктивность

как отстоять свои границы и почему окружающим выгодно, когда вы себя обесцениваете

Приятного прослушивания!