В ритме себя

Особый выпуск подкаста «В ритме себя» — итоги финансового сезона. Ира Народная и Ярослава Савченко не разбирают новую тему, а собирают вместе главные выводы всех восьми эпизодов.

Оказалось, что почти каждый раз, говоря про деньги, мы приходили не только к деньгам — а к тревоге, самооценке, отношениям, свободе, ответственности и мышлению. Деньги редко бывают просто деньгами.

О чём был сезон — коротко в одном выпуске:

• почему высокий доход не гарантирует финансового спокойствия, а зарабатывать и управлять деньгами — разные навыки;

• долги как инструмент, а не приговор: самое страшное не сумма, а когда перестаёшь смотреть на свои обязательства;

• деньги и самооценка: почему опасно делать доход единственным ответом на вопрос «чего я стою»;

• женщины и деньги: финансовая независимость как свобода выбора, а не соревнование;

• финансовое мышление, которое влияет на решения, а не работает магически;

• деньги предпринимателя: цифры вместо ощущений и несколько источников дохода;

• деньги в отношениях: нет правильной формулы, есть «как договоритесь»;

• финансовая тревога, которая любит неизвестность, — и как ясность её снижает.

Главная мысль сезона: финансовая зрелость — это не количество денег, а способность понимать, что с ними происходит, принимать решения и не отдавать им власть над всей жизнью. Свобода появляется не когда денег бесконечно много, а когда есть понимание «я умею с ними обращаться».

Вопрос после сезона: что в моих отношениях с деньгами я хочу изменить после этих восьми выпусков? Не десять пунктов — один.

Telegram Иры: https://t.me/narodnayairina

Telegram Ярославы: https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent

#финансоваязрелость #финансоваяграмотность #психологияденег #деньгиисвобода #итогисезона #вритмесебя

Восьмой, финальный выпуск сезона «Про деньги» подкаста «В ритме себя» — про финансовую тревожность. Тема, которая объединяет почти всё, о чём говорили в сезоне.

Ира Народная и Ярослава Савченко разбирают, что делать, когда деньги — первая мысль утром и последняя перед сном, когда страшно открыть банковское приложение, а ощущение безопасности не приходит, даже когда объективно всё в порядке.

В выпуске:

• почему финансовая тревога растёт из неизвестности — и как ясность её снижает;

• первый шаг: признать тревогу без чувства вины за саму тревогу;

• как превратить размытое «боюсь за деньги» в конкретные факты и шаги;

• почему управление деньгами успокаивает сильнее, чем попытки просто не думать о них;

• микрошаги вместо «с понедельника меняю всю финансовую жизнь»;

• базовый финансовый план из трёх шагов: бюджет, подушка, стратегия по долгам;

• почему один источник дохода усиливает тревогу;

• как соцсети и финансовые новости подпитывают страх — и когда от них стоит отойти;

• подушка безопасности как психологическая свобода, а не только деньги;

• почему цель не в том, чтобы никогда не тревожиться, а в том, чтобы знать, что делать дальше.

Главная мысль сезона: финансовая устойчивость — это не отсутствие проблем, а понимание, что ты умеешь с ними справляться. Ощущение контроля возвращается не после идеального плана, а после первого действия.

Хороший вопрос после выпуска: что именно тревожит меня сейчас — и какое одно действие я могу сделать с этим уже сегодня?

Telegram Иры: https://t.me/narodnayairina

Telegram Ярославы: https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent

#финансоваятревожность #финансоваятревога #деньгиистресс #финансоваяподушка #психологияденег #финансоваяграмотность

Седьмой выпуск сезона «Про деньги» подкаста «В ритме себя» — про деньги в отношениях. Тема, которая способна поссорить даже очень любящих людей.

Ира Народная и Ярослава Савченко разбирают то, что стоит за простым вопросом «кто сегодня платит за ресторан»: ожидания, представления о ролях, безопасность, справедливость и даже власть внутри пары.

В выпуске:

• почему единственно правильной финансовой модели отношений не существует;

• 50/50, пропорционально доходу или по сферам — как честно делить расходы и что вообще считать справедливым;

• за и против общего бюджета — и почему он про общие цели, а не про контроль;

• зачем внутри пары каждому оставлять личные деньги;

• финансовый труд в отношениях: почему ведение бюджета часто незаметно ложится на одного;

• когда и как говорить партнёру о доходах, долгах и кредитах;

• почему разговор о деньгах лучше не начинать во время ссоры — и как к нему подготовиться;

• чем финансовые границы отличаются от финансовых секретов.

Главная мысль выпуска: самая рабочая финансовая модель — та, которую оба понимают и считают справедливой. Разговор о деньгах очень быстро перестаёт быть про деньги — он про то, какую совместную жизнь вы хотите построить.

Послушайте выпуск вместе с партнёром и начните с простого вопроса: «Если бы мы сегодня с нуля создавали финансовые правила нашей пары — какими бы они были?»

Telegram Иры: https://t.me/narodnayairina

Выпуск сезона «Про деньги» подкаста «В ритме себя» — про деньги предпринимателя.

Ира Народная и Ярослава Савченко — сами предпринимательницы — говорят о том, о чём редко рассказывают, продавая «свободу» бизнеса: как управлять нестабильным денежным потоком и сделать бизнес финансово устойчивым.

В выпуске:

• почему один источник дохода — это риск (и что делать, если 90% денег приносит один клиент или продукт);

• несколько источников дохода без распыления: как развивать их постепенно, а не открывать пять проектов сразу;

• оборот и прибыль — не одно и то же: почему компания с оборотом 10 млн может зарабатывать меньше одиночного специалиста;

• налоги как часть взрослого отношения к деньгам — и почему предприниматели боятся не налогов, а неизвестности;

• зачем нужен хороший бухгалтер и почему он окупается;

• самая частая ошибка: считать своими все деньги, пришедшие на счёт (и простое правило отдельного счёта под налоги);

• финансовый учёт: как цифры убирают иллюзии и показывают, какой продукт реально приносит деньги;

• почему нельзя смешивать деньги бизнеса и личные деньги;

• предприниматель — это не тот, кто умеет продавать, а тот, кто умеет управлять.

Главная мысль выпуска: финансовая устойчивость бизнеса начинается не с роста дохода, а с понимания своих денег. Деньги любят не только смелость — они любят порядок.

Подпишитесь на подкаст, поставьте оценку и отправьте выпуск знакомому предпринимателю — возможно, ему сейчас не хватает одной простой идеи, чтобы навести порядок в финансах.

Telegram Иры: https://t.me/narodnayairina

Telegram Ярославы: https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent

#деньгипредпринимателя #финансовыйучет #налоги #источникидохода #финансоваяграмотность #бизнес

Выпуск сезона «Про деньги» подкаста «В ритме себя» — про синдром бедности, психологию богатства и финансовое мышление.

Ира Народная и Ярослава Савченко разбирают тему, вокруг которой всегда много споров: правда ли мышление влияет на то, сколько мы зарабатываем, — или это очередная сказка про «думай как миллионер, и деньги сами придут»?

Спойлер: деньги появляются не из мыслей, а из действий. Но действия рождаются из того, как мы думаем.

В выпуске:

• что такое финансовое мышление и почему это не аффирмации перед зеркалом;
• откуда берутся денежные установки: «деньги достаются тяжёлым трудом», «все богатые — нечестные», «не жили богато — нечего и начинать»;
• как родительские сценарии из детства управляют нашими взрослыми финансовыми решениями;

• вторичные выгоды: почему мы иногда бессознательно сами мешаем себе зарабатывать (честная личная история Иры про кредиты как «систему мотивации»);
• почему рост дохода сам по себе не решает финансовые проблемы;
• психология богатства как привычки: дисциплина, планирование, подушка безопасности, ответственность;
• почему деньги — это не зло, а инструмент, который усиливает человека.

Главная мысль выпуска: изменить финансовое состояние можно. Но начинается это не с магического мышления, а с честного разговора с собой: во что я верю, какие убеждения мной управляют и какие решения я могу начать принимать уже сегодня.

Подпишитесь на подкаст «В ритме себя», поставьте оценку и поделитесь выпуском с тем, кто уверен, что «богатым надо родиться».

Telegram Иры: https://t.me/narodnayairina
Telegram Ярославы: https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent

#психологиябедности #психологиябогатства #финансовоемышление #денежныеустановки #финансоваяграмотность #психологияденег

саморазвитие, личные финансы, психология

Выпуск сезона «Про деньги» подкаста «В ритме себя» — про женщин и деньги. Одна из самых важных тем всего сезона.

Ира Народная и Ярослава Савченко говорят о том, почему многим женщинам до сих пор сложно открыто обсуждать деньги, свой доход и стоимость своей работы — и как за этим стоят установки «будь удобной» и «не проси лишнего».

В выпуске:

• почему деньги для женщины — это про свободу и выбор, а не про жадность;
• как финансовая независимость изменила отношения между мужчиной и женщиной: от экономического союза к союзу по любви;
• почему женщине неловко назвать свою цену, а мужчина спокойно называет вдвое больше — даже если слабее как специалист;
• высокий чек начинается не с опыта, а с внутреннего разрешения;
• ловушка «ещё чуть-чуть подучусь» и роль ролевых моделей;
• как отличить самоценность как человека от стоимости своей работы;
• почему женщины так болезненно переживают отказ и слово «нет»;
• высокий чек как ответственность, а не статус;
• на что женщина на самом деле хочет зарабатывать: время, спокойствие, качество жизни.

Главная мысль выпуска: финансовая независимость — это не соревнование, а возможность жить той жизнью, которую выбираешь ты. Не бойтесь просить достойную оплату: высокий чек — это про уважение к своему времени, знаниям и результату, а не про жадность.

Подпишитесь на подкаст, поставьте оценку и поделитесь выпуском с женщиной, которой важно это услышать.

Telegram Иры: https://t.me/narodnayairina
Telegram Ярославы: https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent

#женщиныиденьги #финансоваянезависимость #самоценность #высокийчек #психологияденег #финансоваяграмотность

финансовая независимость женщины, женщина и деньги, как поднять чек, самоценность, синдром самозванца, психология денег.

Третий выпуск сезона «Про деньги» подкаста «В ритме себя» — про материальный успех и самооценку.

Ира Народная и Ярослава Савченко разбирают одну из самых неоднозначных тем: почему нам кажется, что уверенность приходит вместе с дорогой машиной и суммой на счёте — и почему исследования показывают обратную картину.

В выпуске:

• что появляется первым — деньги или самооценка (и почему устойчивая уверенность в среднем приводит к большему доходу спустя годы);
• делают ли деньги счастливее — и до какого предела это работает;
• почему очень богатые люди тоже чувствуют себя недостаточно успешными;
• социальное сравнение и соцсети: почему человек с доходом 300 тысяч чувствует себя бедным, а с доходом 120 — успешным;
• как самооценка влияет на стоимость вашей работы и почему страшно называть высокий чек;
• почему специалисты соглашаются на меньшие деньги — и как это бьёт по качеству;
• чем цена услуги отличается от вашей ценности как человека;
• что на самом деле дают деньги: свобода, безопасность и возможность выбора.

Главная мысль выпуска: не деньги делают человека увереннным — чаще именно внутренняя уверенность помогает принимать решения, которые ведут к профессиональному и финансовому росту. Если ты сам сомневаешься в своей ценности, миру тоже сложно её увидеть.

Подпишитесь на подкаст, поставьте оценку и поделитесь выпуском с тем, кому важно перестать обесценивать себя.

В следующем выпуске — про женщину и деньги: финансовую независимость и самоценность.

Telegram Иры: https://t.me/narodnayairina 
Telegram Ярославы: https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent
самооценка и деньги, как повысить чек, психология денег, синдром самозванца, финансовая грамотность, деньги и счастье

Второй выпуск сезона «Про деньги» подкаста «В ритме себя» — про одну из самых болезненных тем: долги, кредитные карты и финансовую тревогу.

Ира Народная и Ярослава Савченко говорят о деньгах без осуждения. Кредит — это всего лишь инструмент, вопрос только в том, кто кем управляет: человек кредитом или кредит человеком.

В выпуске:

• почему долги — это массовое явление (на начало 2026 года долг российских домохозяйств превысил 43 трлн рублей, а кредитные обязательства есть почти у каждого третьего);
• почему мозг так любит кредиты и что такое «смещение в пользу настоящего»;
• когда кредитка из удобного инструмента превращается в долговую ловушку;
• личная история Иры: долг почти в 2 млн рублей и год, чтобы его закрыть;
• как связаны долги, тревога, хронический стресс и самооценка;
• почему мы начинаем избегать банковских приложений — и как разорвать этот замкнутый круг;
• экономить или зарабатывать: как выстроить здоровые отношения с деньгами;
• сильные вопросы из гештальт- и коуч-подхода, которые меняют взгляд на долги.

Главная мысль выпуска: самое страшное в долгах — не сама сумма, а момент, когда ты перестаёшь управлять обязательствами и начинаешь психологически от них прятаться.

Подпишитесь на подкаст, поставьте оценку и отправьте выпуск человеку, которому сейчас особенно нужна поддержка.

В следующем выпуске — про связь материального успеха и самооценки.

Telegram Иры: https://t.me/narodnayairina
Telegram Ярославы: https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent

#долги #кредиты #финансоваятревога #финансоваяграмотность #психологияденег #каквыйтииздолгов

Первый выпуск нового сезона «Про деньги» подкаста «В ритме себя».

Ира Народная и Ярослава Савченко — предпринимательницы с инженерным образованием — начинают с простого вопроса: почему люди с хорошим доходом продолжают жить от зарплаты до зарплаты?

Спойлер: высокий доход не гарантирует финансовое благополучие. Разбираем без инфоцыганства, магического мышления и обещаний лёгкого успеха:

• чем доход отличается от богатства и что такое финансовая устойчивость;
• почему зарабатывать деньги и управлять деньгами — разные навыки;
• что такое гедонистическая адаптация и как рост дохода тянет за собой рост расходов;
• как денежные убеждения и детские сценарии управляют нашими финансовыми решениями;
• ловушка предпринимателя: жизнь от проекта к проекту, оборотные средства и чистая прибыль;
• социальное сравнение, соцсети и почему денег всегда «мало».

Вопрос для размышления: если завтра ваш доход вырастет в два раза, что изменится через год — сумма на счетах или стоимость вашей жизни?

Подпишитесь на подкаст на удобной платформе, поставьте оценку и отправьте выпуск тому, кто говорит «я много зарабатываю, но денег всё равно нет».

В следующем выпуске — про долги, кредитки и финансовую тревогу.

Telegram Иры: https://t.me/narodnayairina
Telegram Ярославы: https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent

#финансоваяграмотность #личныефинансы #отзарплатыдозарплаты #психологияденег #финансоваяподушка #деньги

Трейлер нового, четвёртого сезона подкаста «В ритме себя» — целиком про деньги и финансы.

Ира Народная и Ярослава Савченко — предпринимательницы с инженерным образованием — объясняют, почему деньги это не только цифры в приложении банка, а ещё наши привычки, страхи, отношения, убеждения, самооценка и детские сценарии.

Это сезон без инфоцыганства и магического мышления: никто не будет учить вкладывать миллион в криптовалюту или обещать миллиард за три недели. Только реальные деньги реальных людей — с опорой на исследования, психологию, экономику и собственный опыт. Без осуждения и чувства вины.

Что вас ждёт в сезоне:

• почему даже люди с высокими доходами живут от зарплаты до зарплаты;
• долги, кредитки и финансовая тревога;
• связь денег и самооценки;
• финансовая независимость женщин;
• психология бедности и психология богатства;
• деньги предпринимателя;
• деньги в отношениях;
• как снизить финансовый стресс.

Это сезон про деньги, но ещё больше — про свободу выбора, спокойствие и отношения с собой.

Подпишитесь на подкаст на удобной платформе, чтобы не пропустить выпуски и проходить этот путь вместе с нами.

Telegram Иры: https://t.me/narodnayairina
Telegram Ярославы: https://t.me/iaroslava_sia_technicalevent

#финансоваяграмотность #личныефинансы #психологияденег #деньги #финансоваянезависимость #подкастпроденьги