Сколько времени нужно не пить, чтобы не вспоминать об алкоголе

Михаил пишет: "Сколько времени нужно не пить, чтобы не вспоминать об алкоголе?"

Слышал, что должно пройти 3 года, чтобы появились привычки расслабляться по-другому. Но у меня не получается столько выдержать, максимум месяц. Как побороть желание выпить в летний день или в пятницу? Какой настрой для себя надо сделать, чтобы выдержать 3 года?"

Подкаст -рубрика «Разбор личных историй». 

Почему пить алкоголь - это не привычка?

Почему бывает сложно без него расслабляться?

Что действительно поможет перестать думать о нем?

Слушайте подкаст для Михаила.

По традиции, подкаст провел Артем Касьянов, основатель Центра Аллена Карра в России

------- ------- -------

Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife

Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife

Наш сайт: https://allencarrlife.ru

Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)