Основной контент книги Как жить лучше и дольше

Длительность книги 9 ч. 14 мин.

2016 год

16+

Как жить лучше и дольше

4,4
11 оценок
Нет в продаже

О книге

Хорошее здоровье – бесценный подарок. Но как мы можем увеличить свой индивидуальный потенциал и начать чувствовать себя лучше, чем когда либо? На этот ключевой вопрос в своей книге Мишель Симэ, самый известный современный французский врач, дает однозначный ответ. Читатель найдет на ее страницах четыре ключевых раздела, с помощью которых каждый сможет сделать свою жизнь лучше. 1. Понимание суперпродуктов – что это такое и как использовать их для извлечения максимальной выгоды для тела и мозга? 2. Окончательное осмысление привычек, вредных и полезных, – какую роль они играют в нашей жизни на самом деле, какова их природа и что, наконец, с ними делать? 3. Определение роли спорта в нашей жизни – как выбрать лучший вид физической активности? И стоит ли его вообще выбирать? Действительно ли так важен спорт в нашей жизни? Чем он может быть полезен? 4. Общие советы, которые действительно помогут вам жить лучше и намного дольше! Эта книга – друг, который хочет видеть вас преуспевающим, помощник, который знает вас изнутри. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом или начинаете с нуля путь к здоровой жизни, эта книга даст вам все необходимое, что нужно знать о здоровой, полноценной жизни!

Другие версии

1 книга от 199 ₽
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 90 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 42 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Смотреть все отзывы

Автор надергал из интернет про здоровье.

Совершенная МУРА.

Совершенно бестолковые советы, из интернет

Поберегите свое время, не слушайте ЭТО.

В данной книге можно почерпнуть достаточно много полезной и нужной информации о различных продуктах, даже экзотичных, где указываются их достоинства и полезные качества для человека. Правда не все эти продукты можно приобрести в нашей местности, но для справки интересно было узнать. Считаю, что в данной книге много различных полезных советов для здорового образа жизни, и советую её прослушать.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Мишеля Симэ «Как жить лучше и дольше» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
28 ноября 2018
Дата перевода:
2018
Дата написания:
2016
Длительность:
9 ч. 14 мин. 11 сек.
ISBN:
978-91-7801-274-9
Переводчик:
Правообладатель:
Эвербук
Формат скачивания:
1x