Тибетская книга йоги Текст

Философия физического и духовного самосовершенствования
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Аннотация от ЛитРес

Древнее искусство йоги пришло в Тибет более тысячи лет назад. Здесь оно обрело большую популярность, появлялись и продолжают появляться уникальные школы, привлекающие новых адептов.

В этой книге буддийский монах Майкл Роуч детально описывает практику «Тибетской сердечной йоги». Она призвана не только укрепить физическое здоровье, но и раскрыть сердце для любви к ближним. В книге описаны физические упражнения и внутренние практики, которые использовал еще в 1016-1110 годах индийский мастер Наропа.

Каждое из приведенных упражнений читатели смогут опробовать самостоятельно. Автор детально их описывает, делится рекомендациями к повседневной практике и ее дальнейшему углублению.

Если вы интересуетесь буддизмом и йогой или только открываете их для себя, купите, скачайте или читайте онлайн книгу Майкла Роуча «Тибетская книга йоги» в сервисе электронных и аудиокниг №1 в России и СНГ ЛитРес.

Описание от издательства

Буддийский монах и учитель с более чем двадцатипятилетним стажем, знаток санскрита и тибетского языка, геше Майкл Роуч в своей книге представляет буддийский взгляд на йогу. Читатель откроет для себя Тибетскую сердечную йогу, традиции которой столетиями развивались в школе Гелуг – духовном центре далай-лам Тибета.

Сердечная йога представляет собой уникальную программу для занятий на физическом и духовном уровнях. Представленный здесь комплекс объединяет известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием. Практика Тибетской сердечной йоги помогает обрести силу и умиротворение, так как прежде всего направлена на обретение здорового и радостного сердца.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 09 апреля 2019
  • Дата перевода: 2019
  • Дата написания: 2006
  • Объем: 110 стр. 25 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-17-113808-0
  • Переводчик: В. Ковалев
  • Правообладатель: Издательство АСТ
  • Оглавление
Книга Майкла Роуча «Тибетская книга йоги» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Книга входит в серию
«Система Алмазный Огранщик»
Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни
Карма любви. Вопросы о личных отношениях
Сад Небесной Мудрости. Притчи для бизнеса и жизни
- 15%
Лучший отзыв
v
23 мая, 09:44vesnyna

Книга очень понравилась. Хорошее продолжение книги «Как работает йога». Содержит практики «тибетской сердечной йоги». Описание практик подробное и понятное, бери и делай. Понравилось, что автор приводит описание, какие изменения приносит в вашу жизнь конкретная практика. Кое-что уже попробовала, работает потрясающе. Книга для практиков, кто хочет изменений в своей жизни.

Пожаловаться+1Поделиться:
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 25 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Отзывы (1)
m
08 августа, 23:21mariazvezda35

Очень интересно но не пробовала на практике. Очень хочу заниматься йогой. Огромная благодарность автору за доступность и простоту написания..

Пожаловаться0Поделиться:
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»