Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5Аудио

Слушать фрагмент
Эта и ещё две книги за 299 в месяцПодробнее
Отметить прослушанной
Как слушать книгу после покупки
Описание книги

В прошлой лекции буддийский монах Лобсанг Тенпа говорил о любящей доброте и сострадании. Пришло время разобрать оставшиеся виды доброжелательности: сорадование и равностность.

Вы научитесь естественному избавлению от боли, сможете радоваться успехам других (и желать им большего счастья), а также узнаете:

• о сорадовании, равностности и их «врагах»;

• о последовательном развитии практик равностности и сопереживающей радости;

• о четырех безмерных состояниях ума в жизненных ситуациях;

• о дополнительных инструментах, которые помогают помнить об осознанной доброжелательности.

Чтобы вплотную приблизиться к счастью, следует развивать четыре безмерных состояния ума, или четыре классических вида доброжелательности: равностность, любящую доброту, сострадание и сопереживающую радость. В этом аудиосеминаре в шести частях Лобсанг Тенпа говорит о практиках со светской точки зрения – монах показывает, как в рамках практики перейти от когнитивного к аффективному и конативному. Он оперирует психологическими терминами и рассматривает слова буддийских учителей именно как слова психологов.

Слушая семинар, вы заметите немало отсылок к основным религиям, потому что все главные религиозно-философские традиции базируются на доброжелательности: любая вера говорит о любви к себе и ближнему, о счастье своем и всего мира.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 28 января 2020
  • Дата написания: 2019
  • Длительность: 1 ч. 13 мин. 59 сек.
  • Чтец: Лобсанг Тенпа
  • Правообладатель: Эксмо
Аудиокнига Лобсанга Тенпа «Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 5» — скачать в MP3 или слушать онлайн бесплатно.
Книга входит в серию
«Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе»
Осознанная доброжелательность и четыре безмерных. Часть 6
Руководство по любящей доброте
Пять направляемых медитаций
-15%

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 100 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»