Relaxation and Meditation Techniques: A Complete Stress-proofing System Текст

0
Отзывы
Книга недоступна в вашем регионе
Те, кто искали эту книгу – читают:
Развернуть
Как читать книгу после покупки
  • Чтение только в Литрес «Читай!»
Описание книги

Leon Chaitow examines the main causes of stress and its effects on health, and provides check-lists for assessing your own levels of stress.Meditation, visualisation and and breathing techniques, as well as sound advice on nutrition and exercise, are included in this natural relaxation-system which will enable you to cope more easily with stress and its related symptoms such as headaches, high blood pressure, depression, irritability and asthma.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 0+
  • Дата выхода на ЛитРес: 30 июня 2019
  • Объем: 160 стр. 9 иллюстраций
«Relaxation and Meditation Techniques: A Complete Stress-proofing System» — читать онлайн бесплатно фрагмент книги. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Оставить отзыв
Напишите отзыв
Получите 100 бонусных рублей
на ваш счет в ЛитРес.
Напишите содержательный отзыв
длиной от 120 знаков
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»