3 книги в месяц за 299 

Привет, медитация. Как избавиться от страданий и найти счастьеТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Мы всегда ищем ответы на какие-то свои вопросы. А что, если все знания уже находятся внутри нас? Закройте глаза и смотрите... Эта книга содержит краткую информацию о сути медитативных практик. Автор описывает свой опыт и делится простыми рекомендациями, которые помогут вам начать свой путь самопознания.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 13 ноября 2019
  • Дата написания: 2019
  • Объем: 27 стр.
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Книга Кристин Фостера «Привет, медитация. Как избавиться от страданий и найти счастье» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Цитаты 1

Хорошо, когда есть учитель, который скажет, что делать и поможет избежать ошибок. Но здесь не нужен тренер, и никто не сможет оценить качество твоей практики. Главное – чтобы она состоялась.

+1dearjuk
Мявкина Радость
27 ноября 2019

Отличная книга, которая объясняет саму суть медитации. Я давно знакома с практикой, но настолько глубоко и понятно, читаю в первый раз. Учителя, который мог бы мне так объяснить, к сожалению, не встретилось. Поэтому я предпочитаю бег – отлично останавливает мысли и очищает сознание. Но теперь вновь попробую медитацию. Спасибо!

Svetlana Lana
16 ноября 2019

Это лучшая книга по объяснению, что такое медитация. Я ведь тоже оказывается рассуждала мифами. И да, тело вначале ведет себя истерически....

 Спойлер

"Обычно люди не хотят оставаться с собой наедине, чтобы не сталкиваться с содержимым ума. Мы должны быть всегда чем-то заняты, чтобы не слышать свою боль, одиночество, тоску или бессмысленность существования. Хорошая новость в том, что наши неосознаваемые «монстры» совсем не такие страшные, какими кажутся. Мы боимся только неизвестности. Но когда ты обнаружишь то, от чего убегал, оно перестанет быть пугающим." Спасибо за книгу!


Кололейкина
25 декабря 2019

Хорошая книга. Давно задумывалась о йоге и медитациях. Но наверное. раньше я еще не была готова. Прочитала эту книгу и воодушевилась. Спасибо автору! Теперь я продолжу свое саморазвитие!

Лена Дранкина
04 декабря 2019

Медитация сейчас такое модное, но такое малоизученное слово.

Медитации используют многие, но вот понимать – зачем и для чего, очень важно.

В этой книге мне понравился легкий язык автора, нет особой чрезмерной завышенности и заумности. А так же – полнота описания.

Леся Смирнова
07 декабря 2019

Отличный путеводитель по миру медитации для новичков, написанный интересным языком! В этой книге уделяется внимание не только истории возникновения и основным приемам медитации, но и технике безопасности.

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»