Книга о телеТекст

25
Отзывы
Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Описание книги

Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины – в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой.

Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие.

Сандра Барк – писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии «Нью-Йорк Таймс». Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.

Бонус! Покупая эту книгу, вы получаете скидку 15% на набор полезных снеков от «Зеленики». Ищите промокод в конце издания.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 08 декабря 2016
  • Дата перевода: 2015
  • Дата написания: 2014
  • Объем: 290 стр. 35 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-905891-61-8
  • Переводчик: Ирина Литвинова
  • Правообладатель: Издательство «Синдбад»
  • Оглавление
Книга Кэмерона Диаса «Книга о теле» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

С этой книгой читают

Цитаты 105

Ответственность за собственное здоровье лежит на вас, за вас никто ничего не сделает.

+30a_lexandra_LiveLib

Дисциплина в вашей жизни – то же, что фундамент у здания. Это то, что поддерживает вас и обеспечивает стабильность и порядок во всем, что вы делаете.

+19iphfrxaovl

Когда меня затягивает в пучину плохого питания, недосыпа и недостаточной физической активности, со мной происходит одно и то же: любое дело требует от меня гораздо больших усилий, чем когда я забочусь о себе как положено.

+16aneremenko23

Если вы слышите тело и разум, а разум и тело слышат друг друга, ничто не помешает вам построить счастливую жизнь.

+11day_LiveLib

беседовала со своими друзьями-писателями. Спрашивала: «Как вы это делаете?» Большинство отвечало: «Сажусь за стол. Каждый день заставляю себя писать хотя бы два часа. Неважно, в каком я настроении, неважно, сколько я напишу: пятьдесят страниц или две, – но я сажусь за стол и работаю».

+6iphfrxaovl
Ещё 5 цитат
703391
22 марта 2017

Приятная книга, очень простой язык, все понятно рассказано. Все советы полезные, легко выполнимые. Кэмерон заряжает энергией, читаешь книгу и хочется действовать.

Зотова Мария
21 апреля 2018

Не смогла осилить больше четверти книги, абсолютно ни о чем. Совершенно базовые знания, для тех, кто совсем ничего не знает об организме и питании

Yana Vaschenko
18 августа 2017

Простая в восприятии, но ценная для каждого. Убеждаешься в важности обыденных вещей. Иначе стала воспринимать то, что я ем.

Natalia Sk
19 апреля 2017

Книга приятная, легкая. Просто и доступно описаны базовые понятия о правильном питании и влиянии пищи на процессы в организме, как в физическом так и психологическом плане. Для людей которые хоть как-то знакомы с принципами правильного питания в книге ничего нового.

Наталья Кривых
28 декабря 2017

Осилила с трудом десятка два страниц. Простые идеи размазаны невероятно. Книга очень американская. 1 балл только за фото и практически отсутствие ошибок.

Ещё 5 отзывов

Оставьте отзыв

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»