Электронная книга

Книга о теле

Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Книга о теле
Книга о теле
Бумажная версия
$8,65
Подробнее
Описание книги

Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины – в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой.

Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие.

Сандра Барк – писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии «Нью-Йорк Таймс». Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 08 декабря 2016
  • Дата перевода: 2015
  • Дата написания: 2014
  • Объем: 290 стр. 35 иллюстраций
  • ISBN: 978-5-905891-61-8
  • Переводчик: Ирина Литвинова
  • Правообладатель: Издательство «Синдбад»
  • Оглавление
Книга Кэмерона Диаса «Книга о теле» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Книга о теле
Бумажная версия
$8,65
Цитаты 105

Ответственность за собственное здоровье лежит на вас, за вас никто ничего не сделает.

+4a_lexandra_LiveLib

Способность рационально оценивать свои чувства и эмоции, причем не только поверхностные, но и глубинные, и делает нас людьми.

+3day_LiveLib

НЕ ПОДДАВАЙТЕСЬ ВСЕОБЩЕМУ АЖИОТАЖУ

+1antonrai_LiveLib

КАЛОРИЯ КАЛОРИИ РОЗНЬ

+1antonrai_LiveLib

Если вы слышите тело и разум, а разум и тело слышат друг друга, ничто не помешает вам построить счастливую жизнь.

+1day_LiveLib
Ещё 5 цитат
Лучший отзыв
7
22 марта 2017, 11:55703391

Приятная книга, очень простой язык, все понятно рассказано. Все советы полезные, легко выполнимые. Кэмерон заряжает энергией, читаешь книгу и хочется действовать.

Пожаловаться+4Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (9)
y
18 августа 2017, 09:24yana.vaschenko

Простая в восприятии, но ценная для каждого. Убеждаешься в важности обыденных вещей. Иначе стала воспринимать то, что я ем.

Пожаловаться+3Поделиться:
N
19 апреля 2017, 20:41Naashka

Книга приятная, легкая. Просто и доступно описаны базовые понятия о правильном питании и влиянии пищи на процессы в организме, как в физическом так и психологическом плане. Для людей которые хоть как-то знакомы с принципами правильного питания в книге ничего нового.

Пожаловаться+2Поделиться:
v
04 апреля 2017, 09:37vorobieva777

Книжка с картинками, повествование простое, немного «воды», иногда с повторениями (либо Кэм забыла что писала об этом уже пару раз, либо нас считают забывчивыми и не развитыми) Ещё раз структурировать в голове информацию о белках, жирах, углеводах и многом другом можно в разделе про питание. Несколько действительно дельных советов. Менее интересен, лично мне, раздел про тело, но и в нем есть что почитать. В общем, приятная книга, читается легко и быстро, есть полезная информация.

Пожаловаться+1Поделиться:
j
27 мая, 16:00jarikovaanna

Книга очень понравилась ! Заказала даже печатную версию ) она не просто про пп и тренировки , а ещё и про мотивацию , которой вечно не хватает всем!

Пожаловаться0Поделиться:
Ещё 5 отзывов
Нужна помощь
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»