Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья Текст

8
Отзывы
Читать фрагмент
Как читать книгу после покупки
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья | Чопра Дипак
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья | Чопра Дипак
Бумажная версия
331
Подробнее
Описание книги

Перед вами – полное пошаговое руководство по использованию силы ума для исцеления тела от знаменитого Дипака Чопра! В основе авторской методики – тысячелетняя мудрость Аюрведы, древней индийской медицины, и самые современные научные исследования в области медицины.

С помощью подробного теста определите свой аюрведический тип и узнайте, кто вы – легкая, беспокойная Вата; предприимчивая, рациональная Питта; спокойная, уравновешенная Капха или смешанный тип. А дальше – следуйте аюрведической программе, адаптированной к вашим индивидуальным потребностям, которая включает в себя диету, физические упражнения и ежедневные практики. Эта программа приведет вас к совершенному здоровью: позволит вашему телу восстановить связь с разумом, обрести гармонию с природой, повернуть вспять процесс старения и исцелиться от болезней.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Дата выхода на ЛитРес: 21 апреля 2018
  • Дата перевода: 2017
  • Дата написания: 1991,2000
  • Объем: 410 стр. 94 иллюстрации
  • ISBN: 978-5-699-97408-5
  • Переводчик: Е. Науменко
  • Правообладатель: Эксмо
  • Оглавление
Книга Дипака Чопра «Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья | Чопра Дипак
Бумажная версия
331
Книга входит в серию
«Духовные законы здоровья»
Супермозг. Как использовать безграничную силу мозга для здоровья, счастья и духовного роста
Ты – Космос. Как открыть в себе вселенную и почему это важно
Супергены. На что способна твоя ДНК?
-15%
Цитаты 2

Приведение Вата доши к равновесию • Соблюдение режима. • Спокойствие и тишина. • Осторожное обращение с жидкостями. • Снижение чувствительности к стрессу. • Достаточный отдых. • Тепло. • Регулярное питание. • Массаж с кунжутным маслом ( абхъянга ). Поскольку Вата – «королева» дош, в первую очередь нужно возвращать равновесие именно ей; когда Вата вернется на прежнее место, то увлечет за собой Питту и Капху. Ключ к балансу Вата доши – систематичность. Вата настолько чувствительна и так быстро изменяется, что может постра

0autoreg970955284

методики. В каталоге Национальной медицинской библи

0sergeyradaev
Лучший отзыв
t
25 апреля 2018, 09:17talevna

Всегда интересовалась аюрведой, но было сложно разобраться в тонкостях. Было сложно определить свой тип. Просмотрела ознакомительный фрагмент и поняла, что здесь все написано понятно, и я вполне разберусь. Покупаю.

Пожаловаться+3Поделиться:
Оставить отзыв
Отзывы (7)
k
22 февраля 2019, 16:21kamenskaa

Если вы хотите погрузиться в мир Аюрведы, то книга для Вас. Осилила книгу в несколько подходов, специфичная терминология, делает прочтение немного занудным и утомительным. Из положительного много узнала о характеристик своего типа дош, много совпало. Осознаешь после такого, что все твои действия исходят от твоего характера, который заложен природой и все болезни также, и никуда ты от этого не денешься.

Пожаловаться+2Поделиться:
s
20 июня 2018, 23:49samokishnastya

Отличная книга для тех кто ищет гармонию в себе ! Очень здорово, что автор поделил всех на типы! Легко понять к какому из них относишься и начать действовать целенаправленно! Очень рекомендую!

Пожаловаться+2Поделиться:
k
05 апреля 2019, 10:25kukushkinasv

Доступное и понятное изложение мысли. Приятное ощущение после прочтения. Сложилось общее представление о способах гармонизировать своё тело и ум с помощью питания, медитации, физических упражнений и режима дня. Очень конкретные советы и практики. Благодарю автора за ценную информацию!

Пожаловаться+1Поделиться:
v
19 февраля 2019, 13:00vk_438492167

Очень хорошая книга. Читается легко, автор всё доступно и подробно объясняет. Много полезной и интересной информации . Понравилось, что в книге также есть тест, с помощью которого можно определить к какому типу вы относитесь. И соответственно для каждого типа автор даёт рекомендации.


Пожаловаться+1Поделиться:
Ещё 3 отзыва
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»