Борьба со стрессом, тревогой, депрессией, выгоранием

Жанры
медицина / здравоохранение
научно-популярная литература
книги по психологии
практика психологии
эзотерика
краткое содержание
медицина и здоровье
Доступно по подписке
Не выбран
Доступно в абонементе
Не выбран
Формат
Язык
Высокая оценка
Не выбран
Книги с рейтингом 4 и 5 звёзд
Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBTДженнифер ТайцПеревод Владимир Яворовский
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
758 ₽
или по подписке
Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизниПетр Лупенко
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 186 оценок
389 ₽
или по подписке
Внутренний компас. Найти ориентиры, чтобы обрести стойкость в эпоху неопределенности и переменДжеймс ХоллисПеревод О. С. Артюхина
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 23 оценок
804 ₽
или по подписке
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович Кадыров
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
349 ₽
или по подписке
Ты справишься! Как сохранять стойкость, когда проблемы валят с ногЭндрю Мэтьюз
Перевод Г. Кухарева
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
389 ₽
или по подписке
Я чувствую выгорание. Как вернуть утраченную энергию и снова начать получать удовольствие от жизниНика Виардо
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 28 оценок
781 ₽
или по подписке
Сила жить. Искусство находить радость и смысл в трудные временаЮлия Кильтина
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
469 ₽
или по подписке
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непониманияКирилл Сычев
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 312 оценок
516 ₽
или по подписке
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази Горюнова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 54 оценок
608 ₽
или по подписке
Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человекаДарья Башкатова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 50 оценок
459 ₽
или по подписке
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузокАдити НеруркарПеревод Е. Неугодников
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
399 ₽
или по подписке
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталостиБерт те Вильдт и др.Перевод К. Е. Бочкарева
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
469 ₽
или по подписке
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливойЕвгения Донова
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 397 оценок
562 ₽
или по подписке
Оставь депрессию в прошлом. Корейская методика по борьбе с апатией, беспокойством и плохим настроениемКим АраПеревод З. М. Коваль
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
439 ₽
или по подписке
К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессиейМарина ИннортаПеревод Елена Сибуль и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
439 ₽
или по подписке
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшноТери Аболевич и др.
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
499 ₽
или по подписке