Отзывы на книгу «Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!», страница 2, 24 отзыва

Книга написана в фанатичной манере, ненаучно, однако поверхностное дыхание напоминает пранаяму, непонятно почему в конце даются самые разные упражнения и почему-то и на глубокое грудное дыхание также, хотя называли его особо вредным и укорачивающим жизнь данной книге. Об авторе и его открытии ничего не знала, просто хотела почитать про дыхание, так и ничего не нашла

В книге есть безусловно полезные знания – а именно описание упражнений. Но и те подаются достаточно бессистемно, а остальную часть книги по ощущениям писали рептилоиды с планеты Нибиру – я имею в виду РЕН-ТВ’шную манеру повествования.

Скорее всего все же буду минут сниматься по этой системе, но поищу более адекватно поданную информацию.

Супер полезно, но практики выполняю на тренажере по ОлеХовМетод, там новички делают задержку от 2-3 минут.

Очень классные анкеты

Благодарю

Хорошее пособие по оздоровлению организма, даёт повод задуматься и начать принимать меры по организации своей жизни, прислушаться к своему самочувствию и заняться собой

перечитаю ещё не раз,надо конкретно разбираться с упражнениями.описание упражнений и картинки не очень понятны , вероятность ,что сделаю неправильно высока.

нашла то что искала конкретные упражнения пошагово и поситуационно без лишней воды. Супер. о методе слышала давно, искала конкретику. остался вопрос о возможности применения при пневмонии в результате инфаркта легкого

Книга любопытная. Допускаю, что можно кому-то извлечь много интересного. Я лично нашел порядка пяти мест, которые меня заинтересовали. Но это часть методики по Бутейко. Собственно, классического дыхания с коротким вдохом, более длинным выдохом и длительной задержкой на выдохе тут вообще нет. Присутствует так называемое квадратное дыхание, но его практиковали йоги давно. Тем не менее, для расширения кругозора и арсенала оздоровительных приёмов - рекомендую.

Бутейко – это просто кладезь знаний ! И пусть в этой книге, просто цитируются его практики, но всё равно заниматься можно и нужно и по этой книге. Работайте с дыханием и вы будете жить гармонично .

Классика, которой полъзуются многие. Братъ или нет – решатъ индивидуалъно. Но познакомитъся с методом – не лишне. Реалъно метод широко внедрялся в практику какое-то время назад. Относителъно несложен. И давал резулътаты. Но применение – это уже индивидуалъное личное решение .

Пзнавательная хорошая книга. Рекомендую к прочтению, уверен пригодится такое знание. Для семьи и близких Вам людей. Книга полезная и нужная.