18+
текст

Объем 172 страницы

2006 год

18+

Дыхательная гимнастика китайских долгожителей

текст
livelib16
3,4
7 оценок
149 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 14,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.

Я бы сказал, что книга – Must Have/ Она кажется чем -то далёким и не нашим, но дыхательные гимнастики, тем более прошедшие тысяча-летние рубежи, выработанные досконально, отработанные до мелочей – это частицы наследия Вселенной. ДГ позволяют при освоении заниматься ими в процессе повседневных дел. Малая доля пользы: Лечебный эффект, закалительный эффект, если можно так сказать ( устойчивость к болезням), Чистота разума, Спокойствие сознания, при длительности применения приводит к изменению сознания и внутренней философии, а отсюда – все вытекающие последствия: здоровый образ жизни, новые горизонты работы, жизни, и тд . Будьте готовы , вырваться с того болота, в котором находитесь.... Главное начинайте применять

Хорошая книга! И вопрос даже не просто в дыхании. Дыхательных упражнений.

много. Например, дыхательная гимнастика Стрельниковой.

Сила этой книги и этого дыхания в обязательной осознанности того, что Вы делаете. И не важно сколько дней Вы применяете эти упражнения. Осознанность всегда. И потом Вы увидите, что Ваш мир начнет становится другим – то, что пролетало миом глаз и ушей, вдруг стало останавливаться.

Хорошая книга. Есть разные упражнения. Если подходить творчески, то можно составить свой комплекс из того, что по душе. Главное – будет польза.

советская гимнастика по этому же принципу была. в соседних всп для народа делалось м мы не ценили дарачки. теперь вот читаем китайскую . а смысл один бери и делай

Дыхательных упражнений не заметил в этой книге. Стандартный набор движений для суставной гимнастики. Ну за 50 рублей можно конечно почитать. Однако зачем было писать про дыхателтную гимнастику если ее там вообше нет.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.

Книга Ма Гуаньды «Дыхательная гимнастика китайских долгожителей» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
04 августа 2009
Дата написания:
2006
Объем:
172 стр. 154 иллюстрации
ISBN:
5-222-10157-6
Правообладатель:
Неоглори
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip