Книга не очень понравилась, много повторяющихся рекомендаций. Для тех кто совсем ничего не знает про питание, модно почитать
16+
текстОбъем 40 страниц
2023 год
Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия
текст
О книге
Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье. Узнайте о важности витаминов и минералов, а также о необходимости их употребления для поддержания здорового функционирования организма.
Важное внимание уделено рекомендациям по питанию в различных жизненных периодах - детям, подросткам, взрослым и пожилым людям. Вы узнаете, как правильное питание может способствовать росту и развитию детей, поддерживать энергию и активность подростков, обеспечивать необходимые питательные вещества для взрослых и помогать пожилым людям поддерживать здоровье и долголетие.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Сначала популярные
Одно да потому в каждом разделе, много воды и повторений. Поверхностно описано, без четких понятий и рекомендаций. Кто хоть немного разбирается не стоит тратить время на эту книгу
очень обобщённая информация, можно сформулировать на одной странице, ничего нового и конкретного не нашла в этой книге. хотелось бы больше конкретики.
Из главы в главу не покидало ощущение, что все эти общие фразы чуть не теми же словами были написаны в предыдущей главе Появилось желание пропустить текст через обработчик лексем. Яркий пример утверждения, что бесплатное хорошим не бывает (бывает, но не в этом случае). Никакой конкретики, каждый раздел заканчивается одним и тем же: индивидуальные рекомендации для каждого, они должны быть даны врачом или специалистом.
Не тратьте свое время на этот «труд».
книга для общего понимания о правильном питании не более ,без подробного разъяснения что представляет из себя нутрициология .
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
Откройте для себя основные принципы оптимальной нутрициологии, изучите роль углеводов, белков и жиров в организме, их влияние на метаболизм и здоровье. Узнайте о важности витаминов и минералов, а также о необходимости их употребления для поддержания здорового функционирования организма. Важное внимание уделено рекомендациям по питанию в различных жизненных периодах - детям, подросткам, взрослым и пожилым людям. Вы узнаете, как правильное питание может способствовать росту и развитию детей, поддерживать энергию и активность подростков, обеспечивать необходимые питательные вещества для взрослых и помогать пожилым людям поддерживать здоровье и долголетие. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книга Вячеслава Пигарева «Оптимальная нутрициология. Питание для здоровья и долголетия» — скачать бесплатно в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы
6