Окей, ты взрослеешь. Самые важные вопросы об эмоциях, отношениях и обо всём, что волнует и бесит

текст
PDF
399
449 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 44,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Ранее книга выходила под названием «33 важных „почему“. Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями».Авторы – доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова – мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное – об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить.Для каждого вопроса авторы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться – с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром.Фишки книгиУдобная схема: вопрос – кейс – ответ – полезная практика.Книга-переводчик с подросткового на взрослый и обратно.Авторы – практикующие специалисты. Все вопросы в книге – настоящие вопросы подростков, а все упражнения – рабочие, доказавшие на практике свою эффективность.Как пользоваться книгойЧитай с любой страницы.Выполняй упражнения.Если хочется – показывай друзьям и родителям.Если нужно – сомневайся и спорь.Получай удовольствие.От авторовДля подросткаБыть подростком – та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?!Наверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. «Корабль» у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, – но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить?Мы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями – с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить – пусть даже не все, а только некоторые.В общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему «полёту», объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том «космосе», куда ты отправляешься прямиком из детства.Для родителейУ всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко.Зачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у кого-то нет, но почти всегда это происходит позже, чем хотелось бы.Эта книга состоит из ответов на вопросы ребят 12–16 лет о чувствах и эмоциях. Вопросы эти серьезные и глубокие – и они, кстати, говорят о том, что подростки не такие уж легкомысленные, какими иногда кажутся.Дать исчерпывающие ответы на эти вопросы невозможно: за каждой из 33 тем стоит бесконечность точек зрения, путей и решений. Поэтому мы отвечаем не слишком подробно, но честно, основываясь на личном и профессиональном опыте. Наша основная задача – снять внутреннее напряжение подростков: пусть они понимают, что об эмоциях можно и нужно спрашивать, говорить, размышлять.Наша книга никак не заменит детям вас – живых и заинтересованных близких. Будет здорово, если вы тоже прочтете ее, а наши 33 вопроса станут поводом спокойно поговорить с подростком о том, что волнует и его, и вас.Для кого эта книгаДля подростков и их родителей, которые хотят научиться договариваться и лучше понимать друг друга.

Купила для своего подростка, сама только пролистала. Думаю, мне бы в свое время такая книга тоже пригодилась. Правда, ощущение от главы об эмоциях неоднозначное. Невозможно уже читать про рептильный мозг. Все гораздо сложнее, неокортекс есть не только у людей и т.д. Невнятно, на мой взгляд, раскрыта связь эмоций и потребностей, биологической обратной связи. Но для младших подростков (кто не готовится на биофак), возможно, будет достаточно.

Книга написана лёгким языком, ощущение как будто с тобой говорит близкий друг. Без нравоучений и воды. Информация будет полезна не только детям, но и родителям, чтобы лучше понимать своего ребенка, иначе посмотреть на свой детский период.

EkaterinaSuslik
Даже когда тебе скоро 30, ты задумываешься и задаешь себе эти 33 почему. Самые распространенные вопросы и грамотные ответы на них. Большинство вопросов каждый из нас задавал себе, а если кажется, что нет, то в книге есть очень жизненные истории. Почему мама шикает, когда интересуешься ценой? Почему у всех есть отношения, а ты одна в этом мире? Почему ты ругаешься матом или повышаешь тон? Ответы на все эти вопросы есть в этой небольшой книге. Советую к прочтению подросткам, родителям и каждому взрослому. Ребенком быть не менее сложно, чем взрослым. 

написано простым, доступным для ребёнка языком. Мысли, которые транслируют авторы, мне понравились. рекомендую к прочтению

Много было полезного в книжуле. А моя оценка максимально низка. Во-первых, автор, авторы не понимают, как учат историю, предмет. По их мнению это зазубривание дат. История это много сложнее и интереснее. Потом авторы считают, что с учителями нельзя быть искренними и что родители всегда на стороне ребенка. Ещё авторы переоценивают гаджете. В книге много интересного и прикольные рисунки.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Ранее книга выходила под названием «33 важных „почему“. Как организовать свою жизнь, разобраться с эмоциями и выстроить отношения с друзьями и родителями».

Авторы – доктор психологии и эксперт по эмоциональному интеллекту Виктория Шиманская и детский социолог Александра Чканикова – мамы подростков, со всеми вытекающими: с головными болями, страхами, тревогами, истериками и долгими ночными разговорами. В эту книгу вошли ответы на 33 вопроса, которые часто возникают у современных подростков. Вопросы об отношениях, о дружбе, о выборе профессии, а главное – об эмоциях, которые то и дело захлестывают, побуждают к тем или иным (не всегда разумным) поступкам, иногда попросту мешают жить.

Для каждого вопроса авторы подобрали несложные полезные практики, которые помогут подростку лучше узнать себя, развить эмоциональный интеллект и научиться справляться – с собой, со сложными чувствами, с нашим непростым миром.


Фишки книги

Удобная схема: вопрос – кейс – ответ – полезная практика.

Книга-переводчик с подросткового на взрослый и обратно.

Авторы – практикующие специалисты. Все вопросы в книге – настоящие вопросы подростков, а все упражнения – рабочие, доказавшие на практике свою эффективность.


Как пользоваться книгой

Читай с любой страницы.

Выполняй упражнения.

Если хочется – показывай друзьям и родителям.

Если нужно – сомневайся и спорь.

Получай удовольствие.


От авторов

Для подростка

Быть подростком – та ещё задачка. Это примерно как полететь в космос без подготовки. Как устроен корабль, на котором ты отправляешься в путешествие? Как им управлять? На какие кнопки нажимать? Что делать-то вообще?!

Наверное, ты тоже иногда чувствуешь себя таким вот космонавтом. «Корабль» у тебя есть: голова, тело, разум, эмоции, – но как всё это работает? Что нужно сделать, чтобы грусть, радость, гнев, зависть, страх не мешали жить?

Мы собрали в этой книге 33 вопроса, которые в разное время задавали нам подростки. Все эти вопросы так или иначе связаны с эмоциями – с тем, что нас пугает, огорчает, тревожит, бесит, увлекает. На каждый вопрос мы даем ответ, а потом предлагаем полезные упражнения и практики. Они здорово помогают разобраться в себе: попробуй их выполнить – пусть даже не все, а только некоторые.

В общем, эта книга подготовит тебя к предстоящему «полёту», объяснит, что, как и почему ты чувствуешь, и поможет найти себя в том «космосе», куда ты отправляешься прямиком из детства.


Для родителей

У всех подростков есть вопросы, которые они почему-то не спешат задавать родителям. Например, о чувствах: ужасно интересно, почему тебя вдруг всё стало раздражать или почему ты всё никак не влюбишься, но спрашивать об этом маму или папу как-то неловко.

Зачастую наши дети долго и мучительно пытаются самостоятельно разобраться в своих эмоциях. У кого-то получается, у кого-то нет, но почти всегда это происходит позже, чем хотелось бы.

Эта книга состоит из ответов на вопросы ребят 12–16 лет о чувствах и эмоциях. Вопросы эти серьезные и глубокие – и они, кстати, говорят о том, что подростки не такие уж легкомысленные, какими иногда кажутся.

Дать исчерпывающие ответы на эти вопросы невозможно: за каждой из 33 тем стоит бесконечность точек зрения, путей и решений. Поэтому мы отвечаем не слишком подробно, но честно, основываясь на личном и профессиональном опыте. Наша основная задача – снять внутреннее напряжение подростков: пусть они понимают, что об эмоциях можно и нужно спрашивать, говорить, размышлять.

Наша книга никак не заменит детям вас – живых и заинтересованных близких. Будет здорово, если вы тоже прочтете ее, а наши 33 вопроса станут поводом спокойно поговорить с подростком о том, что волнует и его, и вас.


Для кого эта книга

Для подростков и их родителей, которые хотят научиться договариваться и лучше понимать друг друга.

Книга Виктории Шиманской, Александры Чканиковой «Окей, ты взрослеешь. Самые важные вопросы об эмоциях, отношениях и обо всём, что волнует и бесит» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
29 октября 2021
Дата написания:
2022
Объем:
178 стр.
ISBN:
9785002140862
Общий размер:
24 МБ
Общее кол-во страниц:
178
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
pdf, zip

С этой книгой читают