Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 15,50 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни
154,90 ₽
Бесплатно
Начислим
+5
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Учебное пособие по тайцзицюань, самому популярному в мире направлению китайского ушу.
Пособие представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые маленькие нюансы выполнения техники, представлена технология обучения базовому комплексу «24 формы гимнастики тайцзицюань». Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих «с нуля», не имея предварительной подготовки, за 2 месяца освоить комплекс упражнений, которым занимаются в мире свыше 200 миллионов человек.
Отзывы, 3 отзыва3
Смотреть все отзывы
Сначала популярные
Вдохновляющая книга. По сути – методичка по которой можно строить практику. Полезная и лаконичная. Естественно, в первую очередь нужен учитель. Но и в книге можно почерпнуть основу комплекса
Чтобы понять ценность этой книги нужно владеть знаниями о человеческом факторе. Тогда четко зная свои инливидуальные особенности стрктуры психофизиологии эта книга будет не только полезна, сколько той палочкой выручалочкой оьеспечивая восстановление здоровья и продления жизненых сил, обеспечивая долголетие. При этом любые привычки какие быон не были просто берутся под контроль и используются не тогда когда «хочется», а тогда когла «необходимо». То есть не ваше подсознание вами рулит, а вы своей природной программой.
Совершенно бесполезная с практической точки зрения книга: кто не владеет, тот ничему и не научится, кто уже знает, не нуждается.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
6. Дыхание естественное. При выполнении движений тайцзицюань дыхание должно быть глубоким, долгим, тонким, ровным и мягким. Начинающим не следует специально контролировать свое дыхание, оно должно быть естественным. Конечно, дыхание должно быть связано с движениями, но это должно происходить естественным образом.
«Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.