Цитата из книги «Подсознание исполнит ваше желание! Тренинг по системе Джона Кехо. 5-е издание»

Вы скажете, что ваша работа – сидение на одном месте, и вы не расходуете энергии столько, сколько, скажем, тот, кто занимается физическим трудом? Но вы можете даже не замечать, как напрягается во время тяжелого совещания спина или из-за неприятного разговора, или даже мыслей о проблемах, каменеет все тело, но это происходит! И на каждое такое действие расходуется определенное количество энергии. Хорошо, если вы, зная об этом, умеете пополнять запасы энергии, но обычно мы не замечаем, как количество расходуемой энергии начинает превышать запас, накопленный организмом – мы слабеем и устаем: устают мышцы, устает мозг. Усталость же приводит к тому, что мы теряем интерес – во всему, начинаем мыслить негативно, и у нас не хватает сил, чтобы взять