Объем 34 страницы
2025 год
Моя любимая тревога. Враг или друг?
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Неуверенность в своих силах, самокритика, перфекционизм и синдром самозванца мешают строить свою жизнь такой, какой она может быть только в мечтах? Внутренний голос заставляет сомневаться в себе и в своих успехах?
Эта книга расскажет, откуда берутся сомнения и почему они мешают жить.
Покажет, как распознать токсичные установки и остановить самосаботаж.
Расскажет, что делать, чтобы заменить самокритику на поддержку и уверенность.
Здесь нет сложных теорий. Только практические упражнения и понятные шаги, которые помогут стать для себя настоящим другом.
И все это можно сделать самостоятельно.
Книга учит принимать свою неидеальность, ценить себя и свои шаги. Чтобы наконец почувствовать себя любимую на своем комфортном месте в жизни.
Чтобы разобраться в своих проблемах, неудачах и победах, автор предлагает начать с человеческого подхода к людям. Сделать некий анализ своего жизненного пути, проработать ошибки, накопить жизненную энергию и снова двигаться вперед, к победам. А как это сделать - ответ в Книге. Изучайте, ловите подсказки.
Отзывы, 1 отзыв1