Отзывы на книгу «Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому», 12 отзывов

Совсем не иллюстрированна. Как можно учиться упражнениями не имея понятий как они выглядят?! Ели нет фотографий, то хотя-бы нарисованные изображения лучше, чем тысяча слов.

Согласен с предыдущим отзывом. Ощущение халтуры и зря потраченных денег.

Я занимался йогой и понимаю, что написано, а как другие выкрутятся? Возможно написано для инструторов. Рекомендации по правильному питанию сильно расплывчаты. Предпросмотр не помог мне воздержаться от покупки.

Пишут, что толстых йогов не бывает. Их не бывает по той простой причине, что у них питание и чистки отличаются от наших кардинально. И если вы начнете придерживаться их то у вас не будет лишних кило. Так что дело не в асанах, а в образе жизни. Одни асанывам ничем не помогут. Сам преподаю йогу уже 8 лет.

Первые страницы прочитала с удовольствием, плодумала вот она та книжечка, что все понятно написано, но когда дошла до асан, поняла, что картинок нет. Как все делать понимается не очень понятно.

Книга написана понятным языком, легко и просто объясняет принципы йогического питания! Асаны действительно простые, но иллюстрации жизненно необходимы!

Нет картинок, а без них книга бесполезна. Если бы я хотел искать в интернете, как рекомендуют некоторые, то я бы и без книги обошелся

Сколько человек хотели начать заниматься йогой? А сколько действительно начали?

Некоторые не могут начать только потому, что не знают с чего. Да, конечно, в интернете полно информации, но это очень сложно отсортировать ее всю.

Данная книга это то, с чего надо начинать тем, кто хотят заниматься йогой, и разговор даже не о похудении... Азы, которые нужно знать тем, кто желает окунуться в эту философию. Дыхательные упражнения, основные асаны, рецепты. И все в очень компактном формате...

Единственный минус - отсутствие картинок, показывающих асаны. Если бы не он, книга была бы неотъемлемой частью для начинающих.

Отличная книга!!! Большое количество рецептов и ценной информации.

Очень понравилась глубокая и лёгкая подача ценной информации.

книга очень полезная…помогает каждый день…открываю с помощью нее в своем организме возможности…читайте пробуйте…хочу всем пожелать удачи в прочтении и практике…

Как первая книга по йоге – сгодится, порадовали рецепты и вообще основательный подход к теме питания. Однако картинок не хватает и примеров систем асан для разных целей.