Цитаты из книги «Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга», страница 2

использовать Человек и Шимпанзе, чтобы справиться с ними. Эмоциональное или рациональное Например, рассмотрите типичную ситуацию, когда кто-то сказал нечто, обеспокоившее или расстроившее вас, и проанализируйте свою реакцию на это. Если вы поняли, что ваша реакция была бессмысленной, подумайте о своем Шимпанзе, а затем представьте, как мог бы поступить в этой ситуации Человек. Помните, что Человек сначала прояснил бы факты, а затем взглянул на ситуацию в целом, прежде чем реагировать. Соотнесите реакцию, проявленную вашим Шимпанзе, с его типичным «обезьяньим поведением», а затем поразмышляйте о том, почему реакция Человека была бы более приемлемой. Используйте эту главу

Предположим, вам предстоит познакомиться с кемто из родственников вашего партнера/партнерши. В вашем Компьютере есть несколько Кикимор, которые начинают просыпаться и говорить с вами. Это возбуждает вашего Шимпанзе. Кикиморы могут быть следующими: • Мне нужно произвести хорошее впечатление. • Обо мне будут судить. • У нас вряд ли есть что-то общее. • Если я сделаю какую-нибудь глупость, они будут думать, что я дурак.

Правильная повестка У повестки разговора обычно бывает два слабых момента. Первый – это вступление в разговор с неясной повесткой, второй – нарушение повестки из-за отвлекающих факторов и ухода от темы. После такой беседы люди остаются разочарованными и продолжают испытывать беспокойство.

Человек же, в свою очередь, будет интерпретировать информацию за счет поиска фактов и установления истины. Сделав это, он выстраивает общую рациональную картину, используя рациональное мышление и формируя план действий на его основе. Таким образом, базисом мышления и действий Человека является логика.

ее ипостаси взаимодействуют друг с другом. Неспособность к эффективным взаимодействиям с людьми часто ведет к конфликтам и фрустрациям. Таким образом, стоит потратить некоторое время на совершенствование своих навыков общения. Очевидно, что если вы не находите времени поработать над своими коммуникативными навыками, они не улучшаются. Четыре способа взаимодействий

Некоторые женщины с горечью жалуются, что им трудно принимать решения, даже о том, что надеть

гарантированно увидите Шимпанзе собеседника.

звена, сотрудниками медицинских учреждений, пациентами и студентами университета, помогая им понять, почему они думают и действуют так, а не иначе, и как следует управлять собственным разумом, чтобы оптимизировать свою работу и личную жизнь. «Модель Шимпанзе

Достижения и удовлетворение Это, судя по всему, и делает человека довольным жизнью. Конечно, ощущение достижения и удовлетворение зависят от целей, которые были поставлены. Эти цели и удовлетворение от их достижения могут относиться к сфере карьеры, личностного роста или досуговой деятельности.

Ключевые моменты Один из секретов успеха и счастья – научиться жить со своим Шимпанзе так, чтобы он не кусал и не атаковал вас. Для этого необходимо понять, как ведет себя наша внутренняя обезьяна и почему она думает и действует так, а не иначе. Однако следует осознать в себе и Человека и не путать его с Шимпанзе.