Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 27,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис
Объем 14 страниц
2020 год
Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис
автор
Smart Reading
Входит в серию «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
Бесплатно
279 ₽
Начислим
+8
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Льюиса «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Почему сотруднику, который выходит на пенсию, часто дарят часы? В знак того, что теперь он может сам распоряжаться своим временем. К сожалению, большую часть жизни наше время нам не принадлежит. Работающий человек тратит на себя не более 30 минут в сутки. Но так не должно быть, и эту несправедливость можно исправить, утверждает Дэвид Льюис. В своей книге «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю» он рассказывает, почему нам постоянно не хватает времени, и предлагает разнообразные методики и упражнения по оптимизации работы и управлению стрессом.
• Увидеть, как и на что мы на самом деле тратим время (несколько удивительных открытий о себе самом гарантированы).
• Научиться приоритизировать и делегировать задачи.
• Взять стресс под контроль и превратить напряженную работу в эффективную.
Дэвид Льюис – психолог, журналист, мотивационный спикер, эксперт по нейромаркетингу и личной эффективности. Автор и соавтор более 10 книг. Основатель компании Mindlab International.
Входит в серию "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Сначала популярные
Учет времени это хорошо, лучше использовать приложение.
Делегирование - ну это больше про бизнес или про фриланс, руководителей, вряд ли рядовой человек сможет кому-то что-то делегировать.
Книжка вся, в целом, скорее для бизнесменов, им, наверное, она пригодится больше, чем обычному человеку. Ну либо если хорошо налажен контакт с руководством и оно готово говорить с вами о перераспределении вашего времени.
Количество информации довольно скудное, хотя, в принципе, если человек не очень интересовался тайм-менеджментом, то для затравки пойдёт. А так есть Неотвлекаемые, Мой продуктивный год, Гиперфокус, Эссенциализм, они, на мой взгляд, лучше эту тему охватывают и больше подскажут.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Smart Reading «Ключевые идеи книги: Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю. Дэвид Льюис» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Отзывы, 1 отзыв1