Цитаты из книги «Искусство внутренней свободы. Как следовать мудрости стоиков и достичь счастья»

Идея стоиков – найти себя самого, прийти к собственному внутреннему миру, к тому идеальному модулю, что заложен в каждом. Несчастливый человек несчастлив, потому что растерян и чувствует, что не только мир ему неподконтролен, но, что хуже всего, что он не может контролировать себя самого.

ничто в этом мире мне не принадлежит, кроме моей души, моей воли и моего времени

Вечером, когда пишете дневник, проанализируйте, какие дела в течение прошедшего дня вы делали автоматически. Выпишите их. Если вы совершаете достаточно много таких действий, нужно серьезно задуматься о своем подходе к жизни

Спиноза в своей «Этике», все прекрасное столь же трудно, как и  редко

: «Он будет дарить по вполне уважительным соображениям, потому что неудачный дар принадлежит к числу постыдных потерь. Его карман будет доступен, но не дыряв: из него много выйдет, но ничего не выпадет».

Зигмунд Фрейд писал, что масштаб личности человека определяется величиной проблемы, которая способна вывести его из себя

Согласно стоической философии, счастлив тот, кто способен правильно рассуждать, доволен настоящим, каким бы оно ни было, и не жалуется на свою участь. Счастлив тот, кого разум учит мириться