Объем 370 страниц
2010 год
Момент истины. Почему мы ошибаемся, когда все поставлено на карту, и что с этим делать?
О книге
Недели, месяцы, а то и годы вы готовитесь к своему «большому дню» – в спорте, бизнесе, учебе или науке. Но вот этот день настает… и все идет наперекосяк. Вы берете на встречу не те документы, то и дело запинаетесь, выступая с подготовленной речью, не можете решить даже те задачи, с которыми раньше легко справлялись, не попадаете по мячу… Иначе говоря, когда все поставлено на карту, почва уходит у вас из-под ног, и вы наносите сокрушительный удар по жизни и карьере.
Сайен Бейлок, ведущий мировой эксперт в области исследований работы мозга в тяжелых ситуациях, рассказывает о том, как навсегда справиться с этой проблемой и научиться выдавать максимум в самые ответственные моменты.
Эта книга будет полезна тем, кто давно увлекается психологией и тем, кто просто заинтересовался названием и хочет немного улучшить свои дела на работе, в учёбе, в творчестве. Не бойтесь, вам не придётся вникать в заумные научные термины, книга написана лёгким языком, но советы, которые даются в ней – практичные и не избитые. Они подойдут людям из разных областей: спортсменам, студентам, бизнесменам и просто людям, которые хотят достигнуть того результата, на который они нацелены. Советую эту книгу людям, которые любят развиваться и работать над собой, которые любят ставить перед собой цели и самостоятельно достигать их, не надеясь на удачу и авось, которые верят, что всё в их руках.
Прочитав всего лишь 1/3 книги ты уже четко понимаешь почему ты ошибался и как этого избежать и что этого избежать гораздо проще , чем нам кажется . Дальше только интереснее и увлекательней. Книга подкупает своей открытостью и качеством изложенного материала. То есть каждое утверждение основывается не только на выводах автора, но и подтверждено научными опытами и изысканиями. Прочитав эту книгу , вы, точно, ошибки не сделаете.
В книге объясняется, как работает наш мозг в стрессовых ситуациях: спортивные соревнования, музыкальные выступления, экзамены, переговоры в бизнесе и т.п. Все написано очень подробно, с большим количеством примеров, например, из спортивной практики или политических кампаний. Везде указаны ссылки на оригинальные исследования. Кое-какие советы вполне очевидны: например, что для успешного выступления должно быть достаточное количество тренировок и что если тренировки всегда проводить в спокойной обстановке, то реальное событие (соревнование, выступление, экзамен) окажется серьезным стрессом и шанс провалиться будет немаленький. А вот ради не столь очевидных идей и стоит прочитать эту книгу.
Сильно портит впечатление качество перевода процитированных математических задач: допущены грубые ошибки, из-за которых правильный ответ может не совпасть с процитированным в книге. Поэтому если захотите прорешать задачи, чтобы оценить, насколько сложное задание давали испытуемым в экспериментах, то сразу ищите в Интернете первоисточники на английском.
Очень много воды. Полезной информации в книге 10% от общего числа страниц. Замучалась, так и не дочитала до конца.
android_free2d96aca0-96fc-3341-898c-782ce2c8b2b0, посоветуйте книгу этой тематики в которой 100% полезной информации.
Одного осознания того, чтокакой-то негативный стереотип относится к вам, может ухудшить ваши результатив ответственной ситуации.
1. Девочки и мальчики рождаются примерно с одинаковыми способностями к тому, чтобы вырасти в ученых и инженеров.
2. Даже незначительные нюансы в условиях воспитания ребенка — от его имени до дохода семьи — могут заметно влиять на то, сумеет ли он приобрести в жизни серьезные знания и навыки.
Обычно мы считаем людей, у которых префронтальная кора лучше развита от природы, природы, более интеллектуальными. Но теперь мы знаем, что уровень активности префронтальной коры не постоянен. Умственные способности человека улучшаются под воздействием тренировок
Дети так легко овладевают иностранными языками, в частности, потому, что когнитивные способности человека развиваются с возрастом. Рабочая память у детей значительно меньше, чем у взрослых. Это и помогает им быстрее схватывать иностранные слова.
Чрезмерная сосредоточенность на чем-то одном может помешать человеку увидеть альтернативные пути решения. Она даже иногда не позволяет обнаруживать неожиданности, происходящие вокруг вас.
Отзывы, 4 отзыва4