Объем 200 страниц
2025 год
18+
Начислим
+30
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Эта книга — ваша новая модель мышления для адаптации в этом мире, путеводитель к самопознанию и внутренней свободе, основанный на принципах психологии и психосоматики.
Вас ждёт глубокое путешествие к пониманию себя, которое поможет обрести гармонию с собой и миром. Книга помогает разобраться в психологических блоках, ограничивающих убеждениях и эмоциональных травмах, которые часто
проявляются в виде стресса, тревоги или даже физических недомоганий.
С помощью практических упражнений, рефлексивных заданий и доступных психологических техник книга учит справляться с негативными привычками, повышать самооценку и выстраивать здоровые отношения с собой и окружающими, распознавать сигналы тела, освобождаться от накопленных напряжений и восстанавливать внутренний баланс ,укреплять
семейные связи, развивая эмпатию и навыки общения, чтобы создавать атмосферу доверия и поддержки в доме. В этой книге даны коды, которые активируют возможности вашего подсознания и помогут стать успешным.
Отзывы, 1 отзыв1
Недавно я погрузился в чтение замечательной книги по психологии, и хочу поделиться своими впечатлениями.
Первое знакомство с книгой превзошло все мои ожидания. Я опасался, что текст будет перегружен научными терминами и сухими теориями, но автор сумел представить материал в доступной и увлекательной форме.
Практическая ценность книги оказалась невероятно высокой. Читая, я обнаружил, что многие описанные ситуации и проблемы знакомы мне лично. Особенно ценным стало то, как автор объясняет механизмы человеческого поведения и предлагает конкретные инструменты для саморазвития.
Стиль изложения заслуживает отдельной похвалы. Автор умело чередует теоретические концепции с реальными примерами из жизни, что делает чтение не только познавательным, но и захватывающим. Каждая глава завершается практическими рекомендациями, которые действительно работают.
Структура книги построена логично и последовательно. От простых концепций автор постепенно переходит к более сложным темам, что позволяет читателю постепенно наращивать знания и не теряться в обилии информации.
Кому стоит прочитать эту книгу? Однозначно рекомендую её тем, кто:
Интересуется самопознанием
Хочет лучше понимать окружающих
Стремится к личностному росту
Ищет практические инструменты для улучшения качества жизни
После прочтения я не только получил новые знания, но и обрел уверенность в том, что могу применять их в повседневной жизни. Книга действительно изменила мой взгляд на многие вещи и помогла найти ответы на важные вопросы.
Однозначно рекомендую к прочтению всем, кто готов к личностному росту и самопознанию. Это не просто книга — это путеводитель к лучшему пониманию себя и окружающего мира.

