Фабрика стыда

Читается легко. Прочла залпом. Под конец многовато медицины и немножко назидательно. К сожалению, в интернет-версии нет последней страницы. Чем дело кончилось?

Хотелось бы большей художественности и неспешности. Но голос в пользу человеческого достоинства - дело хорошее.

Прочитал за раз, интересно. Вокруг нас живут 2 распространённых заблуждения "похудеть" и подкачаться".

Я пришëл в зал лет 15 назад, обычный старый зал в подвале хрущевки. и дед вахтер спросил зачем я пришёл. Я сказал "хочу подкачаться, массу набрать". Дед спросил " И чë потом с ней делать будешь?"

Прошло время прежде чем я понял, что он имел ввиду))

Надо понимать, что то, как ты выглядишь - это прямое следствие твоего образа жизни. "Похудеть" и "Подкачаться" невозможно, нужно НАВСЕГДА изменить свой образ жизни, свои привычки. Иначе организм потом отыграется и вернет всë с процентами

Прочитала Фабрику стыда с большим интересом. Книга непростая, местами жёсткая, но очень цепляющая. Больше всего понравилось, что в ней честно и без прикрас показано, как легко человек попадает под давление стыда, чужих ожиданий и навязанных стандартов. После прочтения осталось много мыслей. Для меня это книга не только про внешний вид, а вообще про уязвимость, манипуляции и желание любой ценой стать “правильной”. Сильная вещь.

Книга правда зацепила. Начал читать просто из интереса, а в итоге втянулся намного сильнее, чем ожидал. Написано живо, с характером, без этой скучной ровности, когда всё одинаково и пресно. Есть жёсткие моменты, есть неприятные, но именно поэтому история не кажется пустой или надуманной. В героях местами прям узнаются настоящие люди, со своими слабостями, страхами и странными поступками. Понравилось, что книга оставляет после себя мысли, а не просто забывается через полчаса. Не скажу, что это лёгкое чтение, но интересное точно. Для меня это как раз тот случай, когда прочитал не зря.

Для меня-книга-откровение.

Не о весе. Точнее, не только о весе. О том, как почти вся индустрия красоты учит нас себя ненавидеть. Женщин в особенности. Я сейчас на этапе снижения веса. И эти "лишние" кг-это вес усталости. яБыло тяжело, они были нужны. Сейчас-нкт. Война закончилась. Значит, вес потихоньку уйдет сам. Нужно лишь вернуться к мирному времени.

Нужно учиться дружить. Со своим телом, весом, возрастом.

Советовала бы прочесть эту книгу каждому и каждой, кто ещё не понял. Что война с собой никогда не заканчивается победой ❌