Цитата из книги «Я – Лучший! 101 совет по достижению успеха от монаха, который продал свой «феррари»»

● Подъем в пять утра пять дней в неделю, кроме выходных. ● «Неприкосновенный час» на самосозерцание и работу над собой сразу после подъема. ● Пять полноценных тренировок в неделю. ● Девяносто минут массажа каждые семь дней. ● Диета мирового класса (но я позволяю себе один-два десерта в неделю – жизнь не должна состоять из лишений; и если я вижу в меню шоколадный торт без муки, то непременно беру). ● Почти каждый день я посвящаю какое-то время дневнику. Дневник помогает привести в порядок мысли и чувства. Кроме того, я использую дневник для планирования, намечаю задачи на каждый день, а также пишу о том, за что я благодарен судьбе, записываю уроки, которые преподнесла мне жизнь, свои мысли и идеи.