Цитата из книги «Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове»
Метод выработки новых привычек включает две составляющие: вы выбираете действие, а затем повторяете его ежедневно (даже по выходным) в течение трех недель, так что оно, как и положено привычке, становится вашей второй натурой.Ключевые слова здесь - действие и ежедневно.
Пропустили день - начинайте отсчет снова.
Возрастное ограничение:
12+Дата выхода на Литрес:
25 декабря 2015Дата перевода:
2015Дата написания:
2009Объем:
340 стр. 1 иллюстрацияISBN:
978-5-9614-3040-0Переводчик:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
