Книга не стоит своих денег. Просто картинки с описанием. Нет ни каких советов, объяснений техники. Непонятно над чем трудился челый коллектив авторов.
Сначала популярные
отличная , для новичков и тренеров всегда пригодится ! я рекомендую вам данную книгу ! в ней вы найдете разные упражнения на различные группы мыщц
Отличная книга. Учусь на фитнес тренера, очень помогла во многих заданиях, все четко и понятно, нет ничего лишнего, как в других учебниках.
Очень добротный справочник по силовым упражнениям. Большое количество видов упражнений для всех групп мышц. Хорошие картинки. Можно всегда найти для себя подходящий комплекс, и грамотно им заниматься.
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Жанры и теги
Возрастное ограничение:
6+Дата выхода на Литрес:
18 марта 2020Последнее обновление:
2008Объем:
161 стр. ISBN:
978-985-16-6059-5Общий размер:
15 МБОбщее кол-во страниц:
161Ответственный редактор:
Правообладатель:
ХАРВЕСТФормат скачивания:
pdf
Отзывы на книгу «Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин»