Сначала популярные
Основная идея книги заключается в том, что стресс - это не только внешние факторы, но и наши внутренние установки и убеждения. Голви предлагает новый подход к стрессу - “внутреннюю игру”, который заключается в изменении нашего восприятия и отношения к стрессовым ситуациям.
В книге автор приводит множество примеров из своей практики, а также дает практические рекомендации по улучшению своего состояния.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
199 ₽
Начислим
+6
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
18 сентября 2023Дата написания:
2023Объем:
17 стр. 1 иллюстрацияПравообладатель:
СоКраткоВходит в серию "Библиотека авторских саммари СоКратко"
Отзывы на книгу «Саммари книги Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал»», 1 отзыв