Комментарии, 237 отзывов

Очень нужная мне книга,огромная благодарность автору за такое количество заданий и практик, рекомендую ее моим друзьям ,хорошо когда есть такое "противоядие"на различные эмоции

Книгу рекомендую ?❤️ без нравоучений и без воды ) все шаги подробно разобраны )! Это рабочая методика , шаг за шагом ведет читателя к выходу из ситуации «усталости , выгорания» Сразу появился интерес и желание сделать первое задание и произошло озарение , осознание куда тратиться энергия )!

Книга замечательная!

Автор выше всяких похвал!

Обязательно воспользуюсь этой психологической методикой!

Много интересных и необычных советов для решения жизненных ситуаций. Очень своевременно для меня.

Спасибо за книгу!

очень хорошая книга. благодаря ей я справился со своим выгоранием. спасибо автору за эту книгу которая ни раз еще поможет людям выйти с выгорания

очень полезная книга, помогает справиться с многими негативными эмоциями, не бояться действовать и встать и начать жить когда сил на это совсем нет

Совершенно недавно поймал себя на том, что нет сил работать, смотреть фильмы и сериалы, как будто жизнь потеряла все краски. Я дал себе время на восстановление, и совершенно случайно на глаза попалась данная книга. Вчера вечером принялся читать, выполняя по ходу чтения задания, а сегодня к вечеру уже дочитывал последнюю главу. Завёл блокнот, выписал главные тезисы, продолжу работать над собой и своим выгоранием. Не хочу возвращаться в болото.

Прекрасная книга,спасибо большое за труд?мне очень помогла это книга. Легко читается,как говорят книга без воды?????????

Прекрасная книга!

Коротко и по делу все изложено.

Без пустых обещаний.

Без сложносочинённых заданий.

Рекомендую 100%. Для тех, кто не любит долгие разглагольствования и самолюбование автора.

хорошая книга, даже если просто начать писать хотя бы 1 день. это уже помогает. книга которая для постоянного перечитывания. мне кажется она всегда будет открываться с новой стороны. очень классная книга вот прям очень классная. прям находка. вот то что нужно для выгоревших

Шикарная книга, главное очень практичная. Мне понравилось упражнение про ошибки, что их можно делать специально и ничего страшного не произойдет. Снимает болезненный перфекционизм?