Королевский возраст, или как не стать тёткой после 40?

Мне 45, и я та самая аудитория, для кого Олеся так вдумчиво и качественно постаралась! Если честно, я не ожидала от книги так много, обычно ведь как строят подобный "контент": все могут и ты моги, а если не смогла - лохушка, но ничего, ща все исправим!

Олеся не предлагает исправлять. Она предлагает взглянуть на вопросы возраста смело и ясно. Без фальшивых утешений и попыток угнаться "на каблучках и с бокалом просекко" за молодостью. Это очень честный и невероятно смелый разговор. Огромное уважение за эту смелость, смотреть правде в глаза. Ведь только эта смелость и приведет к результатам в реальности, а не продаст нам ещё один повод для чувства вины, что "все в твоих руках, а ты взяла и постарела!" Не всё. Но многое! Я думала, что прочитаю книгу быстро, но готовьтесь делать остановки, на подышать, подумать, уложить в голове мысли и смыслы. Сделать упражнения. Будет не так-то просто, но Олеся и не развлекать нас пришла. Она пришла помочь и поделиться очень важными вещами. Это не искусственный позитив, с замаскированным под улыбки страхом старости. Это реальная программа действий. Я прониклась глубоким уважением к автору и книгу буду рекомендовать всем от души!

Когда Галькевич пишет новую книгу - надо брать)) Олеся, как всегда, мастерские берется за сложную тему, вытаскивает ее на свет и профессионально обезоруживает наши страхи, комплексы и стыд. Да, да, такую книгу даже читать страшно и стыдно. Но только если это не книга Галькевич) Здесь все свои, здесь вещи называют своими именами. А еще здесь понимаешь, что с тобой все в порядке и ты не одна с этой обрушившейся на тебя новой реальностью, к которой невозможно быть готовой. Пока все вокруг говорят, что в свои 45 выглядят лучше и чувствуют себя счастливее, чем в 25, здесь, в этой книге ты понимаешь, что наконец-то кто говорит правду. Стареть неприятно, но с этим тоже можно жить. Особенно когда понимаешь, что происходит и как минимизировать ущерб. Не закрасить, не зафотошопить, а именно разобраться, как с этим жить, причем жить счастливо.

С первых строчек затягивает. В последнее время очень редко читаю книги, не хватает на это ресурса. А тут начала и не смогла остановиться. Написано очень легко, с юмором, но в то же время трогательно. Автор через текст смогла донести эмоции, переживания, я прям сама это прочувствовала. И, конечно, каждое слово прям в точку, узнаешь себя, книга вызывает эмоции, откликается написанное. И, конечно, здорово, что поднимаются такие важные темы! К сожалению, в нашем обществе о многом не принято говорить, стыдно и т.д., поэтому буду с нетерпением ждать продолжения и возможности «говорить» об этом с автором, «говорить» об этом с тем, кто тебя понимает.

Прочитала книгу. Тема меня волнует, поэтому возлагала большие надежды на книгу.

Во-первых, меня удивил совет о том, что надо называть свой страх вслух. Посмотрим как это сработает.

Во-вторых понравилось что охвачены все стороны жизни. И совсем нет советов про менопаузу и качать мышцы. Эта книга чисто психологическая.

В-третьих, столько упражнений в книге, что некоторые пропускала. Понравился воркбук. Мне понравилосьс. Книга на подумать, советов типа пейте воду и ходите 10000 шагов, не было и это очень хорошо. Примитивных советов типа относитесь к возрасту позитивно тоже не было. Рекомендую почитать!

Читала и постоянно ловила себя на том, что согласна с примерами которые есть в книге: поликлиника, где к тебе уже иначе относятся; фраза врача «ну что вы хотите в вашем возрасте»; плюсовые очки, которые я тоже смогла купить только через полгода после того как врач сказала что надо.

Больше всего зацепила мысль про «выученную беспомощность». Я ведь правда думала, что тихо старею — а оказалось, это среда, в которой я просто засолилась, как огурец в банке.

Отдельно проняла глава про потери, которые мы не видим как потери: молодость, мечты, образ себя. Я никогда не плакала об этом — и, кажется, зря. Видимо, тащу это в себе до сих пор. Я пересмотрела свою «зря прожитую жизнь» и вдруг увидела, сколько всего реально сделала — просто не присваивала.

А про внутреннюю бабку-защитницу я теперь часто вспоминаю: когда надо отказать, когда надо потребовать, когда надо просто лечь спать вместо очередной стирки.

У меня теперь есть эти пять слов на каждый день — мировоззрение, здоровье, деньги, смыслы, связи. Это ключевые приоритеты в жизни после 40, которые предлагает автор. Книга помогла даже прикинуть план на будущее. И да, я впервые за долгое время смотрю вперед без тоски. Я не нажилась и поняла как это исправить.