Цитаты из книги «Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью», страница 2

Книга «На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки» 2

По легенде, отец Тантала, Зевс, в наказание изгнал его в подземное царство 9 . Там он был обречен стоять в воде. Над головой его склонялись ветви со спелыми фруктами, но, когда Тантал пытался сорвать плод, ветвь отодвигалась, и он не мог до нее дотянуться. А когда он наклонялся попить прохладной воды, та отступала, и ему никогда не удавалось утолить жажду. Наказание Тантала – вечно жаждать недостижимого 10 .

. Самый ценный наш актив – время – никак не охраняется: пусть берет, кто хочет1. Если мы не планируем свои дни сами, за нас это делает кто-нибудь другой.

Сопротивление желанию, навязчивые мысли и наконец капитуляция перед желанием – круг замыкается, все повторяется вновь и вновь. Весьма вероятно, именно так мы подталкиваем себя ко многим нежелательным действиям.

Большинство людей не хотят признавать печальную истину: отвлечение – это всегда нездоровое бегство от действительности.

например, они выиграли в лотерее, – рассказывали, что вещи, прежде их радовавшие, утратили свою притягательность, и в результате счастливцы вернулись к прежнему уровню субъективного благополучия 31 . В книге The Pursuit of Happiness («Погоня за счастьем») Дэвид Майерс пишет: «Любое желанное переживание – страстная любовь, душевный подъем, радость от приобретения, упоение успехом – преходяще» 32 . Подобно первым трем факторам, гедонистическая адаптация, конечно, давала преимущества в ходе эволюции. Как поясняет автор одной научной статьи, «человек постоянно стремится к счастью, не ведая, что в целом его усилия тщетны» 33 . И что теперь? Печально вступает тромбон? Неужели тщетность – наш