Отзывы на книгу «Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения», страница 5, 55 отзывов

Сколько же в наших головах багов! В каждой главе находила что то про себя. Полезная и нужная книга для прочтения. Книга показывает токсичные отношения к себе и как из исправить, научиться жить из любви и уважения к себе.

Я выросла в семье, где меня постоянно критиковали и сравнивали с другими детьми. Из-за этого у меня развился сильный внутренний критик, мешавший раскрыться. Благодаря книге я научилась ослаблять его влияние и даже подружилась со своим "внутренним голосом". Рекомендую прочесть всем, у кого есть этот "спутник"

Отличная книга для интересующихся психологией, но не терпеших академический язык. Очень просто написано о всем "абьюзерах", которых мы сами выращиваем в своей голове. В какой то момент поймала себя на мысли, что почти каждая глава обо мне. Очень отрезвляет. Рекомендую.

Очень понравились практические упражнения для развития уверенности в себе. Книга мотивирует работать над собой. Автор доходчиво и с юмором объясняет, как обуздать внутреннего критика. Читается легко, много примеров из жизни.

Я нашла для себя много полезного в советах автора по работе с внутренним критиком. Теперь я лучше понимаю, как менять негативные установки.

Книга помогает разобраться в психологических причинах самокритики и научиться конструктивно к себе относиться. Рекомендую всем, кто хочет повысить самооценку.

Эта книга стала для меня настоящим прорывом в понимании собственных внутренних процессов. Автор объясняет, откуда берутся ограничения, которые мешают нам двигаться вперёд и развиваться. Очень ценные знания!

Эта книга - настоящее открытие для меня! Автор объясняет, как распознать разрушительные установки, которые мешают нам двигаться вперёд. Теперь я знаю, что со всем этим делать. Обязательно порекомендую прочитать друзьям.

Наконец-то прочитала что-то реально полезное по саморазвитию! Автор объясняет, как определить своих "внутренних абьюзеров" и перестать им поддаваться. После прочтения этой книги я стала намного увереннее в себе и своих силах. Рекомендую всем, кто хочет развиваться.

Я давно искал книгу, которая объяснила бы мне, почему я так критикую себя и не верю в свои силы. "Абьюзеры в твоей голове" - именно то, что нужно! Автор разбирает синдром самозванца и другие психологические проблемы. Книга мотивирует работать над собой.