Читать книгу: «Как быть, а не казаться. Записки сумасшедшей», страница 4

Во-вторых, после того как вы поймали мысль, отследили её, не нужно себя за это корить. Необходимо сразу, как зафиксировали это состояние, переключаться на позитивную волну. Вот дождь идёт, вы внутри фоните и всем недовольны, словили состояние, улыбнулись и тут же нашли что-то хорошее. Например, зато после дождя будет тааак пахнуть, и прохлада свежая, и зелень яркая, природа заиграет новыми красками. На крайний случай можно просто переключить себя на другую тему.

И вот после этих манипуляций начните благодарить. Благодарите эту мысль за то, что с её приходом вы стали позитивнее, пусть даже приложив некоторые усилия. Благодарите не просто в мыслях, а в чувствах, ощущаете каждой своей клеточкой сознания, это благостное состояние. Вообще хорошо бы, чтобы состояние благодарности было у вас постоянно. Всегда. Вот бы, вы стали самой благодарностью.

Отмахните претензии к миру, переведите их в благодарности. Претензии, это оборотная сторона благодарности. Если вы постоянно испытываете их, значит пора сделать усилие над собой и каждый раз, когда вы предъявляете претензию к кому-либо или чему-либо, переворачивайте эмоцию и искренне поблагодарите человека или событие хотя бы за то, что он, оно подсветило вам вашу слабую сторону, над которой хорошо бы поработать.

Есть люди настолько счастливы внутри, что хватает ресурса дарить блага этому миру. Улыбки, хорошее настроение, добрые поступки, заботу и самое главное – благодарность. Их немного. Станьте с ними в один ряд, настройтесь на одну волну радости.

Благодарить – это значит каждой клеткой своего сознания испытывать распирающее чувство любви к мирозданию, за все что было и когда-то будет, то есть есть. Благодарить, и одновременно испытывать счастье, вот истина. Попробуйте, вам точно понравится.

Мир интересен. И он всегда проявляется волшебно. Он учит нас, учит каждый миг, учит любить, быть, дышать полной грудью. Учит разными способами, иногда это больно, но все на пользу. Вселенная не устаёт, и если надо будет повторяет урок снова и снова. Необходимо обращать особенное внимание на такие уроки, там для вас, и для вашей трансформации много потенциала, вы точно сможете понять и пройти все перепятии, вы точно справитесь, Мир не ошибается.

Любите благодарить. Благодарите любя. Это важно.

Глава 7. Необычность.

Глава седьмая, это середина книги и поэтому, я тут подумала и решила, что логично будет пронумеровать следующую главу в обратном порядке, то есть она станет главой шестой.

Необычно? Да. А что вы делаете необычного в своей жизни? Вот не шаблонного, а выбивающегося из повседневной реальности?

Если ничего, то пора начинать.

Это нужно для того, чтобы немного освежить ваш разум, открыть форточки и впустить свежий воздух, задать новое направление своему мышлению. Придумайте нетипичное занятие для себя, пусть это будет казаться мелочью в океане жизни, пусть так, но обязательно придумайте.

Вот, например йога, многие сейчас ей занимаются, и это очень даже обычное времяпрепровождение, но, если вы, например, тучный строгий смотритель за заключенными в тюрьме, и вся ваша жизнь, это работа, то почему бы вам не попробовать вечерком вместо пива, йогу, а что нет, если конечно же да.

Или например вы бухгалтер и домосед, прекрасная спокойная жена и заботливая мать, ну купите боксерскую грушу домой, почему нет, если да.

Могу ещё накидать идей, вы вся такая активная, много путешествуете, занимаетесь спортом, по вечерам читаете книги и смотрите фильмы, но, терпеть не можете готовить? Мммм, подкинуть рецепт очень вкусных хачапури?

Я излагаю это все к тому, что иногда необходимо расширять свое пространство, расшевелить себя и пустить новые энергии в тело. И это необычное необязательно делать обычным для себя, можно пробовать что-то разное каждый раз.

Зачем? Наш любимый вопрос. Затем, чтобы наша жизнь менялась в лучшую сторону. Вот если понаблюдать за разными людьми, то можно обнаружить, что у всех совершенно разные любимые занятия. Кто-то богат, успешен, и сногсшибательно красив, какие у него привычки? Спорт? Чтение? Уход за собой? Благотворительность? Конечно же что-то ещё. А почему бы вам не примерить его занятие для себя? Да, для вас это будет очень необычное занятие, но стоит попробовать. Ведь возможно, примерив на себя чье-то увлечение, например рисование, вы с удивлением и удовольствием обнаружите, что мало того, что довольно хорошо рисуете, а ещё, это вам нравится, и очень нравится. Возможно ваша жизнь в корне изменится, ведь так важно найти себя в этом мире.

Будьте нетипичным для себя, пробуйте творить, раскройте себя для новых энергий. Удачи вам.

Глава 6. Непосредственность.

Вы помните каким вы были в детстве? Вот до пубертатного периода. Если нет, то предлагаю вспомнить прямо сейчас.

Давайте погрузимся в свои энергии детства. Не надо вспоминать хорошие периоды или плохие, речь не об этом. Нужно вспомнить свое состояние, мечты, ход мыслей, силу духа. Окунитесь в себя истинного маленького мальчика или девочку.

Вспомните о чем вы думали, чего хотели, вспомните внутренний огонь. Отбросьте все наносное, нужно вспомнить именно чистоту и свой свет. Ещё не было влюблённости в людей, нам был интересен мир, мы его исследовали. Все по разному конечно, но все же. Да, кто-то ковырялся в компьютере, кто-то откапывал червей, кто-то занимался с любимым псом, кто-то бегал на улице, кто-то читал, кто-то рисовал миры, все занимались совершенно разными делами, и это не важно. Важно вспомнить наше состояние в тот момент. Погрузиться в него.

Что там в нем, в этом состоянии? Тотальная жизнь в настоящем моменте? Умение получать великое удовольствие от происходящего? Единение с миром? По мне, можно все вопросительные знаки заменить на точки. И оставить только один вопрос: где это все сейчас?

Действительно, где эти состояния? Они же есть в нас, но крепко спят. А разве вам не хочется побыть с ними, улыбаться искренне, светиться от счастья, любить мир? Дружить. Дружить, с полным доверием. Дышать полной грудью. Где это все? Почему оно ушло, спряталось?

А мы, просто напросто боимся. Боимся, что нас отвергнут, боимся, что порадуемся, а потом будем плакать, боимся всего на свете, мы с вами очень ранимые, и с каждым годом наращиваем себе панцирь, закрывающий нас от мира, сами того не замечая.

И что в итоге? Бегаем как белка в колесе, не замечая жизнь вокруг, не наслаждаясь ей, не благодаря за все происходящее. Остановитесь, и дышите, просто дышите, как в детстве. Вдыхайте воздух, больше ничего не делайте, ни о чем не думайте, просто вдох и выдох. Правда хорошо?

Попробуйте когда делаете что-то , делайте тотально, с кайфом, увлечённо. Чтобы не забыть нарисуйте на своём запястье например звёздочку, или луну, и каждый раз когда видите её, погружайтесь полностью в то, что вы в тот момент делаете. Вернитесь в детство. Живите с кайфом. Прочь весь негатив и усталость. Привет настоящая жизнь.