Привет. Я Марта, и я алкоголик

Вполне себе не плохо, многое и сам понимаю, но со стороны интереснее на некоторые вещи пересмотреть свой взгляд, благо авто дает нам такую возможность

автор молодчина! завидую белой завистью. очень познавательно и легко написано! прочитала за 3 часа. сделала для себя првельные выводы

я сама не алкоголик. но я точно знаю, что сейчас почти по всей территории России и в бывших странах СНГ есть такое сообщество - Анонимные алкоголики. Это бесплатное сообщество. Каждый день проходят группы, куда можно придти или присоединиться он лайн. Контакты можно найти в интернете. Можно даже найти группу, которая проходит в Вашем родном городе или он лайн. и книга есть, которая так и называется "Анонимные алкоголики"

Книга читается легко, не требует каких-то знаний по теме. Возможно, зависимым всё же лучше начинать с профессиональной литературы о ПАВ. Это произведение рассматривать как сугубо личный опыт автора, а не общую тенденцию. В книге много когнитивных искажений, чрезмерное обобщение на тему какие личностные качества и мотивы присущи "всем алкоголикам", а также

антинаучных суждений("Говорят же, что если месяц подряд говорить перед сном, что мы – трезвы...то, позже действительно мы так и станем себя ощущать", "Имеющему пристрастие к каким-то зависимостям, мир сначала заставит в эти зависимости естественно

попасть, а после заставит найти в себе и развить навыки и умения для выхода из этих зависимостей.").

Были и интересные мысли, которые заставили меня задуматься над своими собственными мотивами.

Мне понравилась книга. Всё просто и понятно написано. Надеюсь у меня всё получится. Мотивационные цитаты сохранила себе. Спасибо.