текст
PDF

Объем 226 страниц

2012 год

0+

Айенгар йога для тех, кому за…

Нет в продаже

О книге

У вас настала пора зрелости: пора заняться чем-то новым и позаботиться о себе. В книге – подробный начальный курс йоги, который можно освоить самостоятельно, не выходя из дома. Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс разработала комплекс упражнений специально для тех, кто давно ищет свой путь оздоровления без лекарств. Считаете, что уже поздно начинать? Посмотрите на фото в книге: йоговские асаны представляют известный режиссер Николай Досталь, актриса Лариса Данилина, учительница Ирина Назарова и их сверстники. Первый раз они пришли в студию йоги всего несколько лет назад. Наградой стали: • бодрость;• хорошее давление;• суставы и спина без боли. В пору зрелости будьте здоровы и молоды душой!

Книги Марии Шифферс очень подробные и написаны простым языком. Я приобрела пару её книг и осталась очень довольна! Советую всем, а особенно тем, кто только знакомиться с йогой!

Очень хорошо и доступно написана книга о йоге. Я практикую йогу много лет и то нашла много полезных советов , спасибо автору.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

У вас настала пора зрелости: пора заняться чем-то новым и позаботиться о себе. В книге – подробный начальный курс йоги, который можно освоить самостоятельно, не выходя из дома. Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс разработала комплекс упражнений специально для тех, кто давно ищет свой путь оздоровления без лекарств.

Считаете, что уже поздно начинать? Посмотрите на фото в книге: йоговские асаны представляют известный режиссер Николай Досталь, актриса Лариса Данилина, учительница Ирина Назарова и их сверстники. Первый раз они пришли в студию йоги всего несколько лет назад.

Наградой стали:

• бодрость;

• хорошее давление;

• суставы и спина без боли.

В пору зрелости будьте здоровы и молоды душой!

Книга Марии Шифферс «Айенгар йога для тех, кому за…» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
16 ноября 2011
Дата написания:
2012
Объем:
226 стр.
ISBN:
978-5-699-51752-7
Общий размер:
16 МБ
Общее кол-во страниц:
226
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
pdf