Цитаты из книги «Как я устала. Путь к себе из родительского выгорания»

Людмила Петрановская, статья «Травмы поколений

Брене Браун «Дары несовершенства»

Келли Макгонигал «Сила воли. Как  развить и укрепить

Леонид Кроль «Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе»

Роберт Лихи «Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет».

. Бетани Уэбстер «Обретение внутренней матери»

. Мартин Селигман «Как научиться

родители, которым сейчас 60+, совершенно не обладают нашим уровнем психологической грамотности, и, когда мы видим, как они живут, у нас не выдерживают нервы и  мы начинаем нести ответственность в  том числе и за их жизнь тоже. Мы так называемое «сэндвич-поколение» – отвечаем и за детей, которые теперь дольше взрослеют и остаются под нашим контролем, и за родителей. Надо ли говорить, что это не добавляет нам спокойствия, а  увеличивает нагрузку

Асмолов А.Г. «Психология достоинства»

. Кэролайн Криадо Перес «Невидимые женщины: почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных