Цитата из книги «Мышцы тазового дна. Почему каждой женщине нужно знать, где они находятся и как их тренировать»
Динамический вариант Лягте на спину, согните ноги в коленях, стопы поставьте на ширине таза, бедра расположите параллельно друг другу. Найдите верхние передние подвздошные ости и поставьте на них указательные пальцы. От верхних передних подвздошных
Другие цитаты
Бесплатно
319 ₽
Начислим
+10
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
14 ноября 2024Дата написания:
2024Объем:
236 стр. 195 иллюстрацийISBN:
978-5-04-213766-2Издатель:
Иллюстратор:
Правообладатель:
ЭксмоВходит в серию "ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена"
