Объем 311 страниц
2025 год
Эмоциональный интеллект меняет всё
Начислим +21
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Представьте, что вы понимаете свои эмоции, управляете ими в стрессе, вдохновляете себя и строите доверительные отношения. Эмоциональный интеллект (ЭИ) — ключ к гармонии и успеху. Эта книга — ваш проводник в мир ЭИ, полный практических инструментов для изменения жизни.
Она раскрывает, как развить самосознание, саморегуляцию, мотивацию, эмпатию и социальные навыки. Вы научитесь распознавать триггеры, справляться с гневом, мотивировать себя через SMART-цели и понимать других — от коллег до близких. ЭИ поможет укрепить отношения, воспитывать детей, управлять стрессом и адаптироваться к переменам. Каждая глава предлагает упражнения, тесты и реальные истории, которые сделают развитие ЭИ увлекательным и доступным. Вы узнаете, как быть лидером, решать конфликты и сохранять устойчивость в кризисах.
Погрузитесь в развитие ЭИ и преобразите карьеру и отношения. Начните сегодня — станьте лучшей версией себя!
«Эмоциональный интеллект меняет все» — мощная и проницательная книга, которая выходит за рамки традиционных советов по самопомощи и глубоко погружается в преобразующее влияние эмоционального интеллекта (EQ) на нашу личную и профессиональную жизнь. Люси Инглиш приводит убедительный аргумент о том, что EQ, в большей степени, чем IQ, является реальным двигателем успеха, устойчивости и здоровых отношений.
Написание ясное, увлекательное и доступное, благодаря чему даже сложные психологические концепции кажутся соотносимыми и применимыми на практике. С помощью реальных историй, научно обоснованных идей и практических упражнений книга помогает читателям лучше понимать свои эмоции, улучшать общение и более эффективно управлять конфликтами. Она особенно полезна для лидеров, педагогов, родителей или тех, кто хочет улучшить свое самосознание и навыки межличностного общения.
Что делает эту книгу выдающейся, так это то, как она сочетает теорию с практикой — каждая глава заканчивается рефлексивными вопросами и инструментами, которые вы можете использовать немедленно. Независимо от того, новичок ли вы в концепции эмоционального интеллекта или хотите углубить свое понимание, эта книга станет отличным руководством.
Обязательно к прочтению для тех, кто готов перейти от реагирования к реагированию, от выживания к процветанию.
Отличное руководство для тех кто хочет разобраться что такое эмоциональный интеллект (EQ). Пошаговое объяснение простым и понятным языком.
Эмоциональный интеллект (EQ) является важным фактором для получения конкурентного преимущества в современном мире, где все имеют доступ к информации. Это больше, чем просто «чувствительность» или «умение ладить с людьми». Это глубокое понимание себя, способность чувствовать и контролировать свои эмоции, а также эмпатия к другим людям.
В современном мире, где информация доступна каждому, именно эмоциональный интеллект (EQ) становится ключевым конкурентным преимуществом. Это не просто “чувствительность” или “умение ладить с людьми” — это глубокое понимание себя, способность распознавать и управлять своими эмоциями, а также эмпатично воспринимать других.
Книга реально полезная и интересная, указывает на то, что искусственный интилект-это полный бред, ЧЕЛОВЕК его создал....
Отзывы, 10 отзывов10