Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 69,01 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Щит невозмутимости
5,0
398 оценок
690 ₽
Начислим
+21
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Полночь. Вы лежите и в сотый раз прокручиваете завтрашний день. «А что если опоздаю?», «А вдруг ошибусь?» — мозг работает как сломанный проигрыватель.
Партнёр не отвечает на сообщение уже 20 минут — в голове уже готов сценарий измены. Смотрите на своё фото — видите только недостатки.
Сознание забито мусорными мыслями на повторе.
Сколько лет вы планируете жить в аду собственной головы?
Психологи называют все это «дисфункцией системы угроз». Ваш мозг работает как пожарная сигнализация в задымлённом помещении — орёт постоянно, даже когда опасности нет.
Этот сборник — перезапуск испорченного механизма. Внутри не философия, а практическая нейрохирургия. Каждая глава — это сеанс терапии, после которого в голове становится тише, яснее, спокойнее. Каждая страница — ваш шаг к внутреннему миру. К себе настоящему. Работающие алгоритмы перепрошивки сознания, проверенные на тысячах случаев.
Результат: тишина вместо хаоса, уверенность вместо сомнений.
Не временное облегчение, а постоянная свобода.
Другие версии
1 книга от 690 ₽
Отзывы, 8 отзывов8
Смотреть все отзывы
Сначала популярные
Редко встретишь такую книгу, где всё по делу и без воды. Я прямо в процессе чтения ловила инсайты. Особенно про то, как мозг пугает сам себя. Это знание даёт ощущение контроля. Думаю, буду перечитывать.
Я купила её случайно и не ожидала, что она так изменит меня. Каждое слово будто написано про мою жизнь. Я узнала себя на страницах. Но самое главное — это выход из замкнутого круга. Теперь у меня есть инструменты, как остановить бесконечные тревоги. Это невероятное облегчение и радость.
Автор словно заглянул в мою голову и описал все мои тревоги. Это было странно и страшно, но в итоге дало облегчение. Теперь я понимаю, что со мной. Упражнения помогли снизить уровень тревожности. Я стала спать лучше. Это лучший эффект.
Читала и плакала от облегчения. Наконец-то кто-то объяснил, что со мной не так и как это исправить. Я перестала чувствовать себя «поломанной». Теперь понимаю, что всё в моих руках. Эта книга стоит каждой страницы, без преувеличения.
После этой книги я словно впервые услышала тишину в своей голове. Это невероятное чувство! Теперь я знаю, что с тревогой можно справиться. Она перестала управлять мной. Я обрела спокойствие.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Макса Тайгера «Щит невозмутимости» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.