Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 29,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Бросить курить? Вполне посильно!
Бросить курить? Вполне посильно!
автор
Макс Тайгер
Входит в серию «Практика освобождения с Максом Тайгером»
4,8
281 оценка
299 ₽
Бесплатно
Начислим +9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Устали от бесконечных «последних сигарет»? Эта книга — не про борьбу, а про обретение свободы. Она предлагает не временное воздержание, а фундаментальную перепрошивку вашего сознания и привычек. Это исчерпывающее руководство: от биохимии зависимости до социальных триггеров. Эксклюзивные методики, звездные кейсы и восточные практики ждут вас. Вы получите не просто инструкцию, а персональный план превращения в здорового, энергичного и свободного человека. Никакой воды и общих фраз. Только практика: чек-листы, скрипты ответов, дыхательные техники, «Красная кнопка» на случай срыва. Станьте тем, кому просто не нужно курить. Начните новую главу своей жизни.
Другие версии
1 книга от 299 ₽
Отзывы, 8 отзывов8
Смотреть все отзывы
Сначала популярные
Книга очень информативная и при этом не перегружает. Понравилось, что есть и наука, и практические советы. Я узнала много нового о биохимии зависимости — хотя раньше даже не задумывалась об этом. Теперь многое стало понятнее. Особенно вдохновили дыхательные техники, они помогают даже просто в стрессовой ситуации. Эффект от книги чувствуется уже после первых глав.
Я подарила эту книгу мужу, и впервые за 10 лет я вижу, как он действительно отпустил сигареты! Эффект просто поразительный, мы будто живём заново. Жаль, что я не прочитала её раньше и не подсказала ему путь.
Книга напичкана практическими упражнениями, мне понравилась, очень интересно)) Планирую прочитать и другие книги автора
Впервые встречаю книгу, где собраны и научные факты, и простые методы. Это редкое сочетание! Я чувствовала, что читаю что-то действительно ценное. Автор будто говорит лично со мной. Особенно понравилась идея «Красной кнопки» на случай срыва. Это работает и внушает уверенность.
Очень ценная книга, в ней всё по делу. Автор объясняет зависимость так, что сразу понимаешь — выхода много. Мне понравились чек-листы и дыхательные техники. Это практическая польза, которую я точно буду использовать.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Устали от бесконечных «последних сигарет»? Эта книга — не про борьбу, а про обретение свободы. Она предлагает не временное воздержание, а фундаментальную перепрошивку вашего сознания и привычек. Это исчерпывающее руководство: от биохимии зависимости до социальных триггеров. Эксклюзивные методики, звездные кейсы и восточные практики ждут вас. Вы получите не просто инструкцию, а персональный план превращения в здорового, энергичного и свободного человека. Никакой воды и общих фраз. Только практика: чек-листы, скрипты ответов, дыхательные техники, «Красная кнопка» на случай срыва. Станьте тем, кому просто не нужно курить. Начните новую главу своей жизни.
Книга Макса Тайгера «Бросить курить? Вполне посильно!» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.