Цитаты из книги «Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства»

фобическое тревожное расстройство = ситуационная тревожность + устойчивое стремление избежать ситуации.

Лорна Гарано
и др.
Текст, доступен аудиоформат
4,5
27 оценок
5
отзывов
1
цитата
Бесплатно
224,50 ₽
449 ₽
−50%

Начислим

+7

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
22 июля 2021
Дата перевода:
2021
Дата написания:
2020
Объем:
83 стр. 6 иллюстраций
ISBN:
9785001697312
Переводчик:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
Читать онлайн
Входит в серию "МИФ Психология"
Все книги серии
Смотреть все книги серии

С этой книгой читают

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 4 оценок
По подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Социофобия и лечение. Прогрессивные методы преодоленияОлег Димитров
Текст
Средний рейтинг 2,5 на основе 23 оценок
По подписке
Потом и кровью: социофобияИгорь Социофобов
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
По подписке
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
По подписке
Психотерапия социофобииДарья Владимировна Стрекалина
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
По подписке
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид Карбонелл
Текст
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоцийПавел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 34 оценок
По подписке
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошломИлья Качай и др.
Текст
Средний рейтинг 2,4 на основе 7 оценок
По подписке

Другие книги автора

Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано и др.
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
По подписке
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 18 оценок
По подписке