Книга рассматривает особенности выхода из зависимостей от алкоголя и курения у социально благополучных людей. Почему вредные привычки остаются, даже если у тебя есть хорошая работа, семья, дружба и увлечения?

Автор - айтишница, немного музыкант и системный аналитик по жизни, дважды прошла путь избавления от зависимости. Что не сработало в первый раз и сработало во второй? Автор расскажет, как понимание механизмов вредных привычек и умение их обходить помогло ей пересоздать свою жизнь так, что вредные вещества стали просто не нужны.