Цитаты из книги «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь», страница 10

. До тех пор, пока мы верим, что наши родители совершенны, мы чувствуем себя защищенными

забеременела. Когда об этом узналиПоэтому

) удовлетворять физические потребности ребенка; 2) защищать его от причинения физического вреда; 3) удовлетворять его потребности в любви, внимании, близости; 4) оберегать ребенка от эмоционального стресса; 5) обучать ребенка основам морали и этики.

Дети, растущие в семьях алкоголиков, получают неожиданные «удары», подвергаются постоянному стрессу из-за непредсказуемого поведения родителей. Ответной реакцией становится потребность постоянно контролировать все в собственной жизни – людей и обстоятельства.

Освобождение от ответственности того ребенка, которым вы когдато были, не означает освобождения от ответственности за поступки того взрослого, которым вы стали.

Системы токсичных семей похожи на множественное столкновение на автотрассе: однажды причиненный вред распространяется из поколения в поколение. Семейная система – это не изобретение ваших родителей, это результат накопленных чувств, правил, способов общения и убеждений, которые передаются по наследственной

работаю, мне очень нравится, но я все время боюсь, что не смогу выполнить свои обязанности идеально. Из-за этого страха я часто откладываю работу, сроки проходят, я начинаю спешить, делаю все в последний момент и кое-как. Чем больше ошибаюсь, тем больше боюсь, что меня уволят