Читать книгу: «Сон – наркотик?»
Какая самая ужасная и нерешаемая проблема в человеческом организме?
Будет неожиданно, ведь, для всех приятная и успокаивающая привычка ну или же "жизненная потребность" – является сном. Почему? Потому что сон занимает от целого дня (24 часа) у всех по разному, у того, кто спит 8 часов – 1/3 дня, кто 12 – вообще 1/2. Если добавить время, которое мы тратим на то, чтобы проснуться и прочувствовать все нотки бодрости своего организма, то к этому добавляется еще около 1-2 часов, что все также занимает наше продуктивное и работоспособное время. Приписать следует сюда еще и "естественную нужду", а также гигиену. Ведь помыться, почистить зубы, сходить в туалет – все это в совокупности может занять час и более, исходя ТОЛЬКО из этого у человека в дне остается всего до 14 часов, но, одно большое и важное "НО", которое не следует упускать, а именно – что перед сном человек тоже теряет свою работоспособность, в среднем это последние 2 часа перед сном, В общем у здорового человека остается лишь около 12 часов в хорошем случае, не говоря уже о тех, кто спит более 10 часов. Что очень мало, исходя из 24 часового формата. За жизнь в размере 79 лет, только лишь (8 часовой) сон занимает около 20 лет, что является 1/4 всей 79-летней жизни, т.е. люди каждый свой 4 год тратят лишь на сон. Сон занимает у нас больше времени, чем воспитание детей, любовь, путешествия, творчество и множество всего другого. Но при всем этом мы называет это "потребностью", а не завимостью. Неужели это никого не беспокоит? Продолжайте дальше спать спокойно. Ваш мозг уже приготовил вам новую дозу на завтра. Стоит спросить: кто же является главный дилером, что подсадил человечество на эту иглу?
