На протяжении двух лет страдаю от ежедневных панических атак. Медикаменты практически не помогают, а найти хорошего психотерапевта довольно трудно.К тому же, многие недооценивают серьезность данной проблемы и думают, что это ерунда и я сама себе все это придумала. В качестве самопомощи решила приобрести эту книгу и ни капли не пожалела. Многие приемы и лайфхаки испробовала на себе. И это действительно работает. Мое состояние заметно улучшилось. Если вдруг Вы страдаете от подобных недугов и не знаете, чем можете себе помочь - однозначно берите!
Отзывы
13