Книги, похожие на «Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии», Карисса Густафсон

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессииЭдвард УоткинсПеревод В. Денисова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
449 ₽
или по подписке
Ловушки ума. Как выйти из ловушек ума при помощи инструментов терапии принятия и ответственностиКирилл Крыжановский
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
320 ₽
или по подписке
Военная травма и ПТСР. Ты выжил, и ты можешь вернуться к нормальной жизниВирджиния Круз
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
299 ₽
или по подписке
ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном миреНиколай СтяжинЧитает Дмитрий Чепусов
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 20 оценок
349 ₽
или по подписке
КПТ при тревожных расстройствах. Часть 1Алексей Красиков
Подкаст
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
бесплатно
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.Читает Мила МанышеваПеревод Ирина Лейн
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
479 ₽
или по подписке
Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанностиЙен Кан ЧженПеревод Татьяна Голокозова
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
309 ₽
или по подписке
Горе и утрата. Возможности психологической помощиДиана Грибанова
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
490 ₽
или по подписке
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойноКирилл Заровный и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
299 ₽
или по подписке
Агорафобия: опыт преодоленияДели Дейк
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
349 ₽
или по подписке
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 97 оценок
449 ₽
или по подписке
Панические атаки, кардионевроз, болезни сердца и ВСД. С доктором УтинымЕгор Егоров
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
бесплатно
#жиЗаметки. О праве на злость и о вреде всепринятия и безоценочностиЕлена Иванова
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
99,90 ₽
или по подписке
Не едите мне мозги. Как адаптироваться к реалиям современного мираАрман Чахалян
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
200 ₽
или по подписке
Победи свой неврозЕвгений Колесников
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
199 ₽
или по подписке
Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и винойМихаил Манухин и др.
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
290 ₽
или по подписке
Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройствоЕлена УэлшПеревод А. Мешалкин
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
479 ₽
или по подписке
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелПеревод Мария Чомахидзе-Доронина
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
1 099,50 ₽
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым!Дмитрий Ковпак и др.
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 46 оценок
179 ₽
или по подписке
КПТ при тревожных расстройствах. Часть 2Алексей Красиков
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
бесплатно
Как выйти за пределы своих возможностей. Наука и искусство высоких достиженийДжорджио Нардонэ и др.Перевод Ольга Витковская
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
240 ₽
или по подписке
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонПеревод Н. Ткачева
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
499 ₽
или по подписке
Техники на принятие себяАнастасия Колендо-Смирнова
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 61 оценок
79,99 ₽
или по подписке
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошломИлья Качай и др.
Текст
Средний рейтинг 2,4 на основе 7 оценок
480 ₽
или по подписке