: «Мы привыкли к фастфуду и в еде, и в обучении. Так же как быстрое питание вредит нашему телу, школы высасывают из детей энергию и силу духа. Воображение – ключ к успеху в любой деятельности, но мы рискуем потерять его, используя стандартные методы обучения детей и взрослых»

стресс стимулирует активность той части нашего мозга, которая отвечает за эмоции (миндалевидное тело), но подавляет активность гиппокампа 76  – участка, ответственного за когнитивную функцию. В результате мы не можем ясно мыслить.

Вместо вопроса «от чего я должен отказаться?» они спрашивают «чего я хочу достичь?». Кумулятивный эффект от этой небольшой перемены в мыслях может быть огромным.

Что из этого мне больше всего нравится?», «Что получается у меня лучше всего?» и «На что существует самый большой спрос?

количество доступных нам вариантов выбора превысило наши возможности управлять ими

Мудрость состоит в том, чтобы удалить из своей жизни все неважное

Мы редко задумываемся о том, какие из наших усилий принесут пользу, а какие окажутся бессмысленными. Но даже если такие мысли нас и посещают, чаще всего мы обдумываем, что добавить в нашу деятельность, а не что убрать из нее.

если бы каждый человек на планете бросил хотя бы одно ненужное дело ради чего-то действительно

важно не только определить, какие виды деятельности не приносят вам пользы, но и суметь отказаться от них. Во

умение мудро вкладывать свое время и энергию в исключительно важные дела для достижения максимальной эффективности.